如何治療脫髮小偏方

  脫髮是很多女性朋友經常會遇到的問題,脫髮的出現給美觀帶來很大影響。下面小編整理了,希望對你有所幫助!

  中醫預防脫髮的方法

  中醫認為發乃血之餘,腎之華在發,久症正虛,精血不足,加之化療放療引起淤毒內阻,氣血通達不利,使頭髮生髮能力不足,也會引起脫髮。

  脫髮時不要怕梳頭,多梳頭可促進頭皮血液迴圈,有利於頭髮再生。放化療中如果脫髮太多,索性剃光。多次剃頭、刺激頭皮,改善迴圈,可能新發會長得更好。

  脫髮後長久不生,可以吃些中藥,中醫有養血生髮、補腎健脾、活血化淤等多種治法,中醫會辨證施治,促進頭髮的生長,常用的生髮中藥有墨旱蓮、黃精、何首烏等。

  食療藥膳可有益頭髮再生,常吃的穀物有黑豆、黑芝麻、米糠及麩皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圓白菜、胡蘿蔔等。乾果有核桃仁、松子、榛子等。肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物的腔骨、腎臟、肝臟等。這些食物對補充維生素B族、E,膽鹼、卵磷脂、肌醇有益,有利新發再生。

  脫髮食療藥膳方法

  一、黑芝麻100克,核桃仁100克洗淨先泡半天,加小米適量煮粥,早、晚食用。

  二、黑豆300克,先泡半天,上籠蒸熟,黑芝麻100克炒熟搗碎,加細鹽少許混合,每餐酌情食用。

  三、水發海帶約200克,開水焯過切絲,菠菜200克開水焯過切段,芝麻醬、精鹽、味精涼拌當菜食用。

  防脫髮的小妙招

  有一項調查顯示,職位越高,工作壓力越大的人越容易脫髮。事實上現實生活中年紀輕輕,甚至只有20來歲就“禿頂”的人也是大有人在的,如果說脫髮對人沒有影響那是騙人的。脫髮會使一個人看起來更衰老,影響人際關係、戀愛關係、個人魅力甚至還會影響到工作。那麼生活中要如何防治胎髮呢?

  一、學會減壓

  壓力過大會使得精神緊張。這樣一方面會使得精神緊張拉伸頭皮,使得毛細血管從正常的髮絲還細,從而引起血管關閉,微迴圈無法正常的給頭皮細胞提供營養,而引起脫髮的問題,另外一方面,由於壓力會擠壓毛囊油脂,使頭髮出現油性狀態,使得毛囊新陳代謝排洩無法正常運動,這樣一旦堵塞就會出現脫髮的問題了。因此要預防脫髮就要學會減壓,讓自己保持更放鬆沒有壓力的心境。

  二、戒菸

  不可否認的是菸草中含有大量的有毒物質,而這些物質都會使身體過早的老化,從而影響到頭髮的生長速度,因此戒菸之後你會發現頭髮變得越來越健康。

  三、多喝水

  充足的水分可以保證身體不會缺失水份,而這樣就可以保證頭皮可以吸收到足夠的養分了。

  四、注意睡眠質量

  人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的,建議現實生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力,放鬆心情,同時也助於頭髮更好的生長,另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的,儘量不要使用那種粘性特高的枕頭。

  五、多注意補充銅、碘等微量元素

  研究發現當體內的銅,碘等微量元素不足是不僅容易出現脫髮白髮的問題,而且也更容易引起一些疾病,因此日常膳食中要特別注意補充這兩種營養素。

  六、多注意補充蛋白質

  蛋白質是人體不可缺少的一種營養物質,其對於頭皮的健康影響非常大,因此建議日常生活中可以多增加一些蛋白質的攝入。此外還要多注意食用B族維生素含量豐富的食物。

  七、注意梳頭姿勢

  日常在梳頭的時候不要過份用量,建議儘量從上往下梳如果頭髮打結的話,要先開啟再梳千萬不要直接用用扯,另外建議儘量選擇木質的梳子。平時也可以用手按摩頭皮,促進頭皮的血液迴圈,加速血液流動,對於改善頭皮質量也有一定的幫助。

  八、減少燙髮、染髮、拉直頭髮等習慣

  離子燙、染髮都是可以讓我們的頭髮在一定時期內看起來更美一些,但是長期下去,對人的髮質會造成很大的損失,因此儘量減少這些傷發行為,同時如果一定要染髮燙髮的話要選擇合格的產品,另外建議一年之內最好只染或燙一次就好了,切記過於頻繁了。