女生為什麼喜歡吃零食
女生說不清自己與零食的關係，因為身陷其中，為什麼女生喜歡吃零食呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。
女生喜歡吃零食的原因：
心理學家認為，從性質上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的目的並不僅僅在於填飽肚子的需要，而在於對緊張情緒的舒緩和內心衝突的消除。
當食物與嘴部面板接觸時，一方面它能夠通過面板神經將感覺資訊傳遞到大腦中樞而產生一種慰藉，使人通過與外界物體的接觸而消除內心的孤獨;另一方面，當嘴部接觸食物並做咀嚼和吞嚥運動的時候，可以使人對緊張和焦慮的注意中心轉移，在大腦的攝食中樞產生另外一個興奮區，使緊張興奮情緒得到抑制，最終使身心得以放鬆。
要在枯燥的辦公空間裡坐上七八個小時不是件容易的事，況且還要思考問題，所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時補充營養，抽屜裡放的那些小零食就可以起到作用了。含豐富的營養素，糖分和脂肪相對較低，是日常理想的零食。比如低脂乳酪、含粗纖維的餅乾或一般的巧克力餅乾、不太甜的麵包和三明治等等。如果不是很飢餓，提子、杏脯、無花果等乾果也是很好的選擇。此外，還有蘋果片或香蕉片。這些食物吃起來又香又脆，但並非油炸而成，而是經過高溫烘製，將水果的水分烘乾，不僅營養損失小，脂肪和熱量也較低，多吃不會導致發胖。所以適當進食零食能補充大腦能量，令人神爽，精神抖擻，心情大大得到釋放。
十二星座喜歡吃的零食
白羊座-餅乾剋星白羊座是當仁不讓的最喜歡零食的星座，無論何時何地去到白羊的辦公室，你絕對不用擔心肚子餓了，總是讓你眼花繚亂!最喜歡的零食品牌：樂之法國奶香芝士、趣多多巧克力餅乾、達能甜趣開心塔、達利蛋黃派
金牛座-甜品專家金牛座對於零食是相當有好奇心的，他們對於裝幀精美，又不用太費於咀嚼的食物有天然好感，一般傾向於吃甜品，有果醬或奶油夾心的甜品是他們的最愛。最喜歡的零食品牌：許留山芒果布丁、喜之郎大杯水果果凍、徐福記鳳梨酥、向陽坊奶油泡芙，南瓜餅
雙子座-獵奇高手雙子座喜歡各種新奇的事物，也會喜歡一些特別時髦的零食，並不管是否真正好吃，不過對於薯片，果凍還有巧克力，是絕對喜歡到底的。最喜歡的零食品牌：品客薯片、喜之郎果凍、黑巧克力
巨蟹座-貪吃大胃王巨蟹座是最喜歡吃的星座了。他們經常邊工作邊吃東西，幾乎是在無意識的狀態下，吃進許多零食。他們最喜歡的也就是消遣性的零食，花生，瓜子，口香糖。他們稀裡糊塗就吃了一堆，然後吵著要減肥。最喜歡的零食品牌：南乳花生、天府花生、怪味花生、百聯瓜子
獅子座-肉食剋星獅子座是個肉食星座，最喜歡街邊小食，對各種肉食小零食一概照單全收，最喜歡各種牛肉乾，羊肉串，花枝丸等等與肉相關的零食了，瓦咔咔，對這種零食，獅子座根本難以控制自己的食慾嘛!最喜歡的零食品牌：棒棒娃牛肉乾、母親牛**、海霸王花枝丸、燈影牛肉乾
處女座-懷舊旗幟處女座不是很喜歡吃零食的，一般說來，他們會傾向於吃一些比較有情調的精緻的零食。而且，他們會經常因為懷舊情懷而吃一些小冰棍，綠豆糕之類的，主要是為了緬懷過去的情感。冰淇淋是他們的首選。最喜歡的零食品牌：哈根達斯冰淇淋、和路雪冰淇淋、伊利冰品、正泉茂綠豆糕
天秤座-分享高手天秤座之所以喜歡零食，往往是因為特別喜歡同別人分享零食的樂趣，他們特別喜歡瓜子，花生，爆米花還有雞爪子。尤其是對雞爪，可是有著深厚的感情呢。雖然吃起來有礙觀瞻，讓生性典雅的天秤尷尬不已，但是天秤們還是會經常忍不住大快朵頤一番。最喜歡的零食品牌：恰恰香瓜子、傻子瓜子、洪瀨雞爪、香噴爆米花
天蠍座-可樂一族天蠍座基本上不愛零食，因為他們的習慣非常簡單。他們吃零食的最大目的不是為了享受，而只是為了填飽肚子。所以他們的零食往往是選擇一些飽肚的東西，比如蛋卷啦，炸雞腿啦，薯條啦，可樂啦之類的洋零食。最喜歡的零食品牌：可口可樂、牛油蛋卷、炸雞腿、麥當勞薯條
射手座-巧克力領軍喜歡零食的射手座，也是非常重視品牌效應的一個星座，他們會選擇大廠的老品牌來持續的吃下去哦。他們喜歡的零食多種多樣，但是往往對巧克力總是特別厚愛，會很仔細的研究各種牌子，找出最適合的口感。最喜歡的零食品牌：德芙巧克力、吉百利巧克力、可比克薯片、糖炒板栗
魔羯座-蜜餞殺手魔羯座很喜歡吃零食，他們的辦公室裡常常擺著各種蜜餞，海苔，肉乾等等，最喜歡在工作中邊吃邊做，好像覺得這樣能加速工作效率。最喜歡的零食品牌：波力海苔、親親海苔、鹽津浦子蜜餞系列、老乾媽肉乾
水瓶座-味覺霸主說到零食，就會發現，其實水瓶座也是零食大戶呢!水瓶座很喜歡香脆口味的零食，對零食的品牌有深刻的研究，喜歡薯片和果凍，也很愛吃各種糖果，他們對各種各樣新奇的零食充滿了品嚐的好奇心。最喜歡的零食品牌：樂事薯片、COCON果肉果凍、雅客糖果、非列羅巧克力
雙魚座-酸甜精英具有漂浮不定性格的雙魚座，對零食的選擇也像一種興趣一樣廣泛而縹緲。他們喜歡話梅、鐵蠶豆、杏肉、巧克力、冰淇淋、薯片、海苔餅乾、果凍、魚片和魚鬆、牛肉乾……但是最不能拒絕的還是酸甜口感的零食了。