蜂膠怎麼吃效果最好食用蜂膠要注意什麼

　　你知道蜂膠怎麼吃效果最好嗎?蜂膠在服用過程中也要掌握好黃金時段和比例，最好是瞭解一些注意事項，這樣蜂膠才能最大限度的發揮作用。那麼，在食用蜂膠要注意什麼呢?現在，小編來告訴你蜂膠怎麼吃怎麼選。

　　蜂膠怎麼吃效果最好

　　1、宜空腹服用

　　蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次會多次，早上在早餐前半個小時服用，晚上在飯後一至兩個小時服用。

　　2、膠囊和萃取液各有吃法

　　一般情況下，膠囊有兩種狀態，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠萃取液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠萃取液的話，可直接將蜂膠液滴在溫水裡，或者滴在牛奶裡。小編建議將蜂膠滴在牛奶裡服用，因為這樣就不容易粘壁，而且味道也不會難喝。還有一點要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據你的牛奶量來，小編自己開始服用的蜂膠的時候，就因為一次滴太多，量有點兒過。所以一定要適量哦~

　　3、和西藥隔開吃

　　從醫學的角度來說，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會影響蜂膠的效果。所以，儘量不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開半個小時以上。

　　4、最好不要和茶水一起服用

　　吃藥時一般不能用茶水送服，是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會使咖啡因的作用過強。而蜂膠和茶水一起服用沒有什麼太大的影響，但是茶水的色、香、味會受到影響，同時蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費。

　　食用蜂膠要注意什麼蜂膠注意事項

　　一、嚴重過敏體質者慎用或停用

　　由於個性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現象***不會產生生命危險***。內服不必試敏，外用者，使用一週內，每天一滴塗抹患處試敏。對因體外塗抹引起的面板紅腫發癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉***小蘇打***溶液沖洗發病區，然後用氧化鋅糊膏或皮質醇激素***強的鬆軟膏***塗敷，時間不長即可治癒。對內服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、噁心等過敏反應者，一般時間不會很長即自愈，過敏反應嚴重者，到醫院進行治療。如果出現輕微瘙癢、面板紅疹、患部腫脹，則可服用苯海拉明等脫敏藥，過敏現象即可消失。待過敏現象消失後，可轉為內服，同樣可以收到良好的效果。

　　二、孕婦禁服

　　孕婦食用蜂膠後，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長髮育。

　　三、1週歲以下的嬰幼兒不宜服用

　　其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統正常發育，即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒面板細嫩，用蜂膠外用治療面板病時，也應將其稀釋後再用。

　　四、宜與其它藥物間隔半小時服用，飯前飯後均可。

　　五、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃

　　蜂膠加在水中，在水的表面會有兩種漂浮物，一種是米黃色漂浮物，一種是黑色漂浮物，這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分，米黃色漂浮物主要是黃酮類物質，黑色漂浮物主要是蜂膠油，這些物質都是好東西，可以放心食用。

　　六、不能和茶水一起服用

　　吃藥時一般不能用茶水送服，是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會使咖啡因的作用過強，實踐證明，蜂膠可以和茶水一起飲用，只是茶水的色、香、味會受到影響，同時蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費。

　　蜂膠怎麼選選購蜂膠的技巧

　　一看

　　認真檢視產品批准文號。以蜂膠為原料加工的產品，在經衛生部指定的權威機構進行產品的安全性、穩定性、有效性檢驗、試驗***必要的動物試驗和人體臨床***和專家評審後，報衛生部審批合格後發給《保健食品批准證書》，方可進行生產和銷售。

　　二選

　　是指功效和劑型的選擇。蜂膠的主要保健功能有：免疫調節、改善睡眠、調節血脂、調節血糖、保肝護肝、抑制腫瘤等，其中免疫調節是蜂膠的基礎保健功能。免疫功能是健康的基礎，免疫功能失調時機體的抗感染能力低，識別和清除自身衰老損傷的組織細胞的能力低，降低殺傷和清除異常突變細胞在體內生長的能力，導致人體生理功能紊亂，降低抗病力與自愈力。

　　三試

　　消費者在選購蜂膠產品時，可以要求售貨員當面進行稀釋衝飲試驗。用溫開水稀釋衝飲時，應具有蜂膠特有的清香氣味，顏色金黃透亮***蜂膠中功效成分總黃酮的顏色***，口感微顯麻辣澀苦，***清爽新奇。