嘴上起泡是什麼原因引起

　　無論在那個季節裡，上火都是大部分人會發生的事情，而上火最主要的症狀就是嘴上起泡。除此之外，嘴上起泡的原因還有哪些呢?嘴上起泡怎麼辦?怎麼治療嘴上起泡呢?下面就是小編給大家整理的嘴上起泡的原因，希望大家喜歡。

　　嘴上火起泡的原因

　　熬夜，熬夜能導致內分泌失調，體內淤積毒素導致嘴上火。這類上火主要是睡眠不足導致體內肝臟功能絮亂，毒素無法排除。一般清淡飲食，補充睡眠即可。

　　中暑，夏天天氣炎熱很容易上火，主要是體內虛火排不出去淤積體內導致。

　　喝酒，喝酒也很容易導致上火，酒是屬於烈性燥熱食品，過度酗酒常常導致體內虛火旺盛。

　　飲食，很多幹脆的食品都能導致嘴上火起泡，如鴨肉，狗肉，等油膩食品，還有一些油炸食品，一些乾脆食品都能引發上火。

　　情緒波動過度，導致體內器官失控，淤積也能導致上火，所以平時應靜心養氣。

　　感冒，咳嗽等也能引發併發的嘴上火症狀。人體疲勞時也容易引發上火。

　　治療嘴角上火起泡的方法

　　1、注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6。

　　2、穩定情緒，除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發洩，不要過度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發洩，例如玩遊戲、打球都是很好的發洩情緒的途徑。

　　3、保證睡眠正常，睡眠過少的人比較容易上火，每天應保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。如果失眠，應儘早處理，不要讓它持續發展下去。睡眠質量也很重要，不要再太吵鬧的環境下睡覺。

　　4、鍛鍊身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經常鍛鍊，增強抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛鍊身體不僅是強健身體的手段，也是和其他幾環相互影響的。

　　5、吃藥降火，可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥，具體吃什麼藥要根據自己上火的症狀選擇，例如：牛黃解毒丸用於清熱解毒，大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。

　　預防嘴角上火起泡的方法

　　1.增強抵抗力

　　導致嘴角上火的原因除了是因為秋季乾燥的氣候原因之外，同時還與嘴脣部位的單純性皰疹有關，而主要的原因多半以身體抵抗力下降有關。專家指出，一旦人體抵抗力下降就會導致體內上火，這個時候就會因此而導致嘴角上火起泡等分症狀的出現，但這種情況一般1-2星期後便會痊癒。因此對於這部分患者而言要特別注意，在平時生活中一定要注意增強自身的抵抗力，這樣才能更好的進行預防以及治療。

　　生活中增強自身免疫力的方法有很多，除了要多注意休息之外，還應該注意適當的運動。都說生命在於運動，如果長期不運動的話就會導致機體各項功能組織怠慢，從而導致抵抗力下降。

　　2.合理營養

　　患有嘴角上火起泡等上火症狀的人群要注意，在平時生活的飲食中，必須要注意合理的營養攝取，這樣才能更好的進行預防以及治療。同時在患病期間還應該注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導致上火症狀更加嚴重。同時在患病期間還要注意，在日常的飲食上應該儘量的保持清淡的飲食，對於一些刺激性的食物必須要禁止食用。

　　同時在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛生問題，因為很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有著密切的關係。在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火症狀了。

　　3.補充維生素

　　秋季時節很多人都會出現各種不同的上火症狀，除了嘴角上火起泡之外，還有誘發口腔潰瘍、牙齦腫痛等症狀，這些都是秋季天氣乾燥所導致。除此之外誘發這些上火症狀的原因還有很多，比如像某些營養物質的缺乏，專家提醒，如果人體長期缺乏一些營養物質的話就會導致機體功能下降，尤其是在這個乾燥的奇蹟，營養物質必須要全方面的補充。尤其是維生素，長期缺乏維生素不但會導致嘴角上火，同時還會因此而導致口腔潰瘍，甚至還會因此而誘發便祕。

　　因此對於這些患者而言，在平時生活中除了要注意適量的多喝水之外，還應該多吃些富含有維生素的食物，同時還可以多吃些具有清熱功效的食物，以此來緩解上火的症狀。面對嘴角上火起泡怎麼辦的問題，補充各種營養物質非常重要。

　　4.糾正飲食習慣

　　生活中有很大一部分人的日常飲食習慣都非常的不合理，比如像過分的食用一些辛辣、鮮香、過鹹等食物，這些食物都會導致我們體內的水分流失，從而出現各種上火的症狀。因此對於這部分人群而言，在平時生活中首先要注意改變自己的飲食習慣，不要吃過於油膩的食物。

　　在嘴角上火起泡怎麼辦的問題上，我們在秋季還要特別的注意一點，那就是適量的使用潤脣膏。尤其是一些男性朋友，總認為這些都是女人使用的東西，其實潤脣膏也有男士款，經常塗抹才能夠更好的避免出現嘴脣乾裂等情況。