長痘什麼原因

  ?如何抗痘?抗痘的誤區有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

  長痘痘是什麼原因?

  1、乾性肌也會長痘

  一般來說,油性肌膚更容易引發痘痘,但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時,肌膚的抵抗力就會變差,成人痘就會很容易找上門。

  2、生活壓力

  在感到厭煩、緊張、不開心時,體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的迴圈機制也會被打亂,導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低,引起發炎等症狀,從而會引發痘痘。

  3、消化系統出問題

  便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。

  4、碳水化合物

  飲食對於痘痘也有很大的影響,據美國面板科醫師評估,富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數,低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應,最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。

  5、熬夜擠痘

  熬夜過後的人不僅面板粗糙暗沉,痘痘爆發的機率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液迴圈,導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象,但硬是要去擠壓,反而會造成惡化。

  如何抗痘

  1、檢視長痘的原因

  痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析,找對病因對症下藥,才能讓痘痘永遠消失。

  2、趁早治療

  當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 ***紅紅的,有點硬,你有預感它將長大成痘時*** ,可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品,沾取一些點壓在痘痘上,1~2小時補擦一次,就有很大的機會能將痘痘抑制住。

  3、適度清潔

  “清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門,但若是過度清潔肌膚,或使用太過強烈的洗劑,反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚,油水平衡痘痘也會跟著減少。

  4、控油同時要補水

  大部分的痘痘肌都是油性膚質,名副其實的大油田,為此很多痘痘肌拼命控油,卻不做好補水保溼,殊不知當面板乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。

  5、防晒要做好

  部分人認為防晒霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒,事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防晒霜,回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重,最後再用修護產品進行鎮定修復。

  抗痘的誤區

  1、痘痘貼不能亂貼

  很多MM在痘痘紅腫發炎時候就用痘痘貼給貼住,被悶著的痘痘因不能呼吸反而會變得更加嚴重。正確的用法應該是在痘痘清除乾淨之後再貼上,這能幫助肌膚復原而不留痘疤。

  2、痘痘不能亂擠

  用手擠痘,會因為手上的細菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。但擠對方法擠對時機。一是在粉刺的時候就挑掉,二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘,只會讓發炎越嚴重,復原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮,才不會留下痘疤。

  3、不能用撕拉麵膜

  長痘痘的肌膚本身就脆弱,常使用撕扯性質的面膜會扯破發炎處,更會造成毛孔粗大。