引起死精症是什麼原因
死精症是男性常見的病症之一,死精症嚴重影響患者的生活。那麼,下面就由小編告訴大家引起死精症的原因吧!
1、壓力過大精子遭殃,競爭壓力增大、生活節奏加快,城市中男人多數都揹負著緊張、恐懼、抑鬱、沮喪等不良情緒編織的精神包袱,容易出現內分泌功能失調,導致不育。緩解壓力最好的方式就是出汗,所以,專家建議壓力大的男人更該養成運動習慣。
2、高溫"燙"壞精蟲,精蟲喜歡陰涼,睪丸的溫度一般要比人體溫度低3℃-4℃,這樣才能產出正常的精子,精子對溫度的要求非常嚴格,必須在低於體溫的條件下才能正常發育,而過高的溫度則不利於精子生長,或造成精子活力下降過多導致不育。
3、維生素缺乏讓精蟲活力下降,研究顯示:脂肪含量高的食物影響男人性慾。所以,保護好男性的生育能力要從 調節飲食開始。研究表明,男人缺鋅精蟲的活動力下降,容易解體,還沒有遇到卵子就"腿肚子軟"了;缺乏硒、維生素A、E等,精蟲容易出現畸形,數量也不 足。為了健康生育,男人應多攝入蔬菜水果和海產品,並定期攝動物肝臟。
4、外傷引起"交通阻塞",劇烈運動導致的外傷可使附睪、輸精管、射精管和尿道這條"精蟲輸送通道"出現阻塞現象。如果"交通"不暢,怎麼能指望精蟲能按時"赴約"呢?男人出現ED,"貨藏深山"而沒有"運力",也是同樣的道理。
5、疾病影響精子質量,很多其他疾病也會讓男人的精子質量或活力下降。例如精囊炎、前列腺炎以及各種性病等。另外,貧血、白血病、食物中毒等問題也能使精蟲的產生不足而導致不育。
導致男性死精症的飲食
1、油炸食品。燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。男性患上死精症,與鋅這種微量元素的缺乏有關係。
因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以減少死精症的發病機率。
2、酒精。如果已經患了腎臟方面的疾病,又長期酒精中毒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
3、奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉***指奶茶中的珍珠***及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程,是導致男性死精症的飲食。
4、動物內臟。吃內臟補身,當心重金屬"鎘"損精不育。豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸菸人群,不育機率高達六成。
5、咖啡。咖啡會嚴重刺激人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經是負責男性夜間的生理、勃起等與性相關的活動的,它與交感神經屬於表與裡的關係。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性慾的減退。
6、豆製品。國外有機構研究發現,大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,這是死精症的原因之一。因此豆製品也是導致男性死精症的飲食。
有助預防保健保健男性死精症的飲食
1、補充各種維生素:維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、具有性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最為密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。含維生素食品多在加工中被破壞,故可服其製劑,如維生素E膠丸等。其他維生素富含於蔬菜之中。
2、進食優質蛋白質與精氨酸食品:優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成分,缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆製品、瘦肉等,都是有助預防保健保健老年人死精症的飲食。
3、適當增加某些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。
4、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量:人的睪丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將也許導致精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅最多,可以多吃。
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