月經量過少什麼原因

　　月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少,那月經量過少又是怎麼會是呢??月經量過少怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、過度節食：女性過度節食，導致營養不良，也會導致月經量少。

　　2、內分泌因素：導致月經量少常見原因的是內分泌因素，如各種激素分泌異常或不排卵等。

　　3、子宮內膜因素：月經量少可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。

　　4、作息無度：女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。

　　5、情緒不穩定：生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷，都容易導致少女月經量少。

　　月經量過少怎麼辦

　　1.來經前一個星期生冷不要吃***這是一定要注意的***對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。

　　2.月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

　　3.月經來最好不要讓自己太勞累了。

　　4.人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。

　　5.來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

　　6.經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。