什麼原因導致痔瘡
很多人因為生活或者是工作上面的原因,導致自己的身體患上了痔瘡。那麼,?如何預防痔瘡?下面就由小編告訴大家吧!
1.生理因素
人在站立或坐位時,肛門直腸位於下部,由於重力和臟器的壓迫,靜脈向上迴流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣,血液不易迴流,容易瘀積。血管排列特殊,在不同高度穿過肌層,容易受糞塊壓迫,影響血液迴流。靜脈又經過粘膜下層的疏鬆組織,周圍缺乏支架固定,容易擴張屈曲。
2.職業因素
由於工作的關係,人們常常久站或久坐、長期負重遠行,影響靜脈迴流使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血,引起痔靜脈過度充盈、靜脈壁張力下降、血管容易瘀血擴張,又因運動不足、腸蠕動減少、糞便下行遲緩或習慣性便祕,壓迫和刺激靜脈,使區域性充血和血液迴流障礙,引起痔靜脈內壓力升高、靜脈壁抵抗力降低。
3.感染因素
痔靜脈叢先因急慢性感染髮炎、靜脈壁彈性組織逐漸纖維化、變弱、抵抗力不足而致擴大麴張,加上其它原因使靜脈曲張,逐漸加重生成痔塊。
4.便祕因素
便祕與不正常的排便、頑固性便祕、排便時間過長、排便時努掙或長期腹瀉,可使腹壓增高,肛門直腸部充血靜脈曲張,肛門括約肌鬆弛直腸粘膜與肌層分離脫出易生痔。
預防痔瘡的方法
1.預防便祕
便祕是最常見也是最重要的引發痔瘡的原因。日常生活中,要注意日常飲食的合理性,儘量減少食用不易消化或容易引發便祕的食物。同時要注意保持良好的排便習慣,及時的進行排便不僅可以幫助促進新陳代謝,同時還可以有效的預防多種疾病。如果已經患有便祕,要根據自身情況,選擇正確的治療方法,同時注意保持良好的生活習慣,有效的幫助儘快恢復身體健康。
2.積極鍛鍊身體
增強自身免疫力,提高對疾病的抵抗,是保持身體健康的根本。日常生活中可以做一些有益於身心健康的活動,如散步、太極等,都可以幫助有效的預防疾病的發生。
3.及時治療慢性疾病
很多慢性疾病都會對身體造成影響,長期的侵蝕會導致肛腸部位出現病變,也會引發痔瘡。因此,有慢性疾病的患者要注意及早進行正確的治療,同時更要注意遠離可能引發痔瘡的因素。
4.避免長時間坐或立
據調查發現,長期保持坐姿或站立的人群,患痔瘡的概率要比其它人群高很多,因此,日常生活中要注意儘量避免長時間保持同一個姿勢,有工作需要的人群,可以在工作一段時間後,適當的進行一些活動,幫助血液迴圈,更好的預防痔瘡及其它疾病。