女性肚子左側疼的原因

　　我們常聽別人說左側小肚子疼，是較普遍的。多種資料表明，小肚子疼更多的是發生在女性。有些人以為痛過就沒事了，所以症狀較輕時也不進行處理，只有當症狀嚴重時才會引起重視。今天小編為大家介紹，希望能夠幫到大家。

　　1、由婦科炎症引起的疼痛：一般發生於育齡女性，多見於附件炎和盆腔炎，疼痛多發於一側，常伴有白帶增多。

　　2、由某種婦科疾病引起的小腹痛：如子宮內膜異位症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。

　　3、由生理畸形引起的小腹痛：常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，症見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關係甚為密切，且呈週期性發作，需要做手術矯治。

　　4、由妊娠引起的小腹痛：月經過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢凶險，因此，要及時就診。

　　以上每一種引起左側小肚子脹痛的原因都是很嚴重的，如果女性出現小肚子脹痛的情況最好及時進行科學的檢查，好把握治療的最佳時間。

　　緩解腹痛的方法

　　均衡飲食法

　　很多女性為了身材看起來更加苗條就會制定一些減肥計劃，大多數女性都是通過節食來減肥，這樣很容易導致身體的營養跟不上或者熱量攝入不足。因此在月經期間要避免過甜或者一些垃圾食品，它們會讓你行動變得遲緩，多吃水果、蔬菜、雞肉才有助於緩解痛經。

　　補充礦物質

　　經常食用含鈣、鉀、鎂等礦物質的食品，能夠有效緩解痛經，鎂能夠幫助身體很好的吸收鈣質，因此在月經前夕或者月經期間，可以多服用一些含鈣、含鎂的食品。

　　儘量不吃含咖啡因的食物

　　咖啡因容易讓人產生精神緊張，因此字月經期間也會產生各種不適，而咖啡、茶、可樂、巧克力中都含有咖啡因，因此要想緩解痛經，在經期的時候就要儘量避免這些食物。