兒童積食的原因

　　孩子的積食是常見的現象，孩子的積食對成長影響很大，那麼，是什麼?兒童兒童的表現有哪些?兒童積食怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　現在的兒童不愁吃不愁喝，節日期間大吃大喝的情況往往比以往少了許多。既然這樣，兒童為何還會積食呢?少了大吃大喝並不等於說兒童吃得少了。由於兒童食品種類的增加，其實，兒童吃的東西往往比以前更多、更雜，而一些不合理的飲食非常容易形成積食，比如：紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食後吃冷食，非常容易造成食物在胃內“打架”。

　　專家表示：積食不是小問題，它不僅增加兒童腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病。因此，需要父母們引起足夠的重視。

　　兒童兒童的表現

　　如果兒童有了下列表現，那就是就是患了積食：

　　兒童在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安;

　　兒童最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振;

　　兒童常說自己說肚子漲，肚子疼;

　　可以發現兒童鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。

　　積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。

　　兒童積食怎麼辦?

　　食療

　　1.糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量***如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖***，入鍋用小火炒化***為防炒焦，可加少量水***，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

　　我的親身體驗：

　　用糖炒總覺得麻煩，我發現給寶寶煎服山楂湯也很有效果。我從超市買了些新鮮山楂，洗淨取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色後，用乾淨紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂幹代替，用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。另外，我發現山楂有清肺功效。

　　2.山藥米粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米***粟米***100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　提醒：

　　如果去藥店買幹山藥不方便，可以在超市裡購入新鮮山藥，那種褐色長長，像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒著吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。

　　3.白蘿蔔粥

　　功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮***不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米***。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　提示：

　　白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。

　　推拿按摩

　　捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將面板輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將面板向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。