關於健康飲食的名言名句集錦

  健康飲食教育是健康教育的重要內容,開展健康飲食教育是全面進行素質教育的客觀要求。下面是小編整理的關於健康飲食的名言,歡迎閱讀。

  關於健康飲食的名言

  1、人如果吃不好,就不能好好思考,好好愛,好好休息。

  —— 維吉尼亞·伍兒夫

  2、告訴我你平時吃什麼,我就能說出你是怎麼樣的一個人。

  ——布里亞·薩瓦蘭

  3、讓食物成為你的藥品,藥品應該是你的食物。

  ——希波克拉底

  4、人生成功的一部分祕訣是,吃下愛吃的東西,然後讓食物在肚子裡鬥爭到底。 ——馬克·吐溫

  5、設筵滿屋,大家相爭,不如有塊幹餅,大家相安。

  ——箴言

  6、多吃少滋味,少吃多滋味.

  ——中國諺語

  7、食之過飽,心靈無法容忍軀體;食不果腹,軀體同樣無法支撐心靈。 —— 賽爾斯

  8、未來的醫生不開藥,而是鼓勵自己的病人關注自己的身體、飲食和疾病的原因、預防。

  ——愛迪生

  9、人為生而食,非為食而生。

  ——本傑明·富蘭克林

  10、行走時,專心行走。進食時,專心進食。

  ——rashaski · Zen 箴言

  健康名言集錦

  1.只有身體好才能學習好、工作好,才能均衡地發展。--周恩來

  2.是中學生,一定得有這個氣魄:有一個捱得起餓,受得起凍,經得起跌打的身體,有一個不怕風吹,不會失眠,不知道什麼叫做暈眩的腦袋„„--茅盾

  3.古語說:業精於勤。據我看,光勤於用腦力而總不用體力,業也許不見得能精;兩樣都用,心身並健,一定更有好處。--老舍

  4.體弱病欺人,體強人欺病。--漢族諺語

  5.身體健康常年輕,不欠人債常富裕。--佚名

  6.拿體力精力與黃金鑽石比較,黃金和鑽石是無用的廢物。--佚名

  7.食不厭精,膾不厭細。魚餒而肉敗不食,沽酒市脯不食,色惡不食,臭惡不食。──《論語》

  8.安燕而血氣不惰,勞倦而容貌不枯。──荀子

  9.人在陽時則舒,在陰時則慘。──張衡

  10.已飢方食,未飽先止。──蘇軾

  11.以自然之道,養自然之生,不自戕賊夭閼,而盡其天年,比自古聖智之所同也。──歐陽修

  12.萬事難並歡,達生幸可託。──謝靈運

  13.神歡體自輕,意欲凌風翔。──韋應物

  14.人間有味是清歡。──蘇軾

  15.壯志因愁減,衰容與病俱。──白居易

  16.少睡眠則神自澄。──王陽明

  17.凡是有志為社會出力,為國家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立

  18.革命,要能力也要體力,為了革命,可以犧牲生命;為了革命,又必須有生命的存在和 生命的長存。──謝覺哉

  19.健全自已的身體,保持合理的規律生活,這是自我修養的物質基礎。──周恩來

  20.精神暢快,心氣和平。飲食有節,寒暖當心。起居以時,勞逸均勻。──梅蘭芳

  21.歡樂就是健康,憂鬱就是病魔。──哈利伯頓

  22.保持一生健壯的真正方法是延長青春的心。──柯林斯

  23.人生欲求安全,當有五要:一、清潔空氣;二、澄清飲水;三、流通溝渠;四、掃灑屋宇;五、日光充足。──南丁格爾

  24.長期的心灰意懶以及煩惱足以致人於貧病枯萎。──布朗

  25.長壽之道在於我有快樂的性格。──阿巴斯·哈薩

  26.悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老。──拜倫

  27.誰要想壽命和錢財兩旺,請您從今天開始即早睡早起。──拜倫

  28.平平靜靜地吃粗茶淡飯,勝於提心吊膽地吃大酒大肉。──伊索

  29.早眠早起,使人健康、富有而明智。──富蘭克林

  30.休息與工作的關係,正如眼簾與眼睛的關係。──泰戈爾

  31.世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的面板更美麗的衣裳。--***前蘇聯***馬雅可夫斯基

  32.良好的健康狀況和高度的身體訓練,是有效的腦力勞動的重要條件。--***前蘇聯***傑普莉茨卡婭

  33.健康就是金子一樣的東西。--***前蘇聯***高爾基

  34.要從小把自己鍛鍊得身強力壯,能吃苦耐勞,不要嬌滴滴的,到大自然裡去遠走高攀吧!--***意***恩里科·費米

  35.保持健康,這是對自己的義務,甚至也是對社會的義務。--***美***富蘭克林

  36.健康是人生第一財富。--***美***愛默生

  37.健康是智慧的條件,是愉快的標誌。--***美***愛默生

  38.健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。--***美***艾迪夫人

  39.健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。--***瑞士***亞美路

  40.保持健康是做人的責任。--***荷蘭***斯賓諾莎

  41.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。--***日***木村久一

  42.不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。--歐洲諺語

  43.健全的身體比皇冠更有價值。--英國諺語

  44.和疾病相比較,方能識得健康之可貴。--英國諺語

  45.有兩種東西喪失之後才會發現它的價值--青春和健康。--阿拉伯格言

  46.有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。--阿拉伯諺語

  48.盈縮之期,不但在天;養怡之福,可得永年。--[三國]曹操

  49.一個人的身體,決不是個人的,要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力,為國家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康。--徐特立

  50.必須從年輕時期就打好基礎,隨時隨地去鍛鍊身體。--徐特立

  51.吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點飢和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:“若要身體安,三分飢和寒”。

  52.有的人活著為了吃飯***貪圖享受,貪圖好吃***,有的人吃飯為了活著***即好吃味鮮,又要注意營養保健。健康長壽,多給祖國做貢獻。***

  53.早飯好而少,午飯厚而飽***八九分飽***,晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

  54.細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

  55.飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越喝越胖。

  56.保健主食:“黃金作物”老玉米,營養保健數第一。“營養之花”大黃豆,抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠,除溼健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺,大便不稀又不幹。蕎麥、燕麥有三降:降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯,它們都有四吸收:吸收血糖與血脂,吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃,通便不得胃下垂。

  57.保健飲品:綠茶豆汁葡萄酒***紅***,抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯,延年益壽保健康。

  58.保健肉魚,應該知道:小比大好,野比養好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;蝦比魚好,魚比肉好,肉比蛋好。水裡比地上好,小魚小蝦最好,連頭帶尾全吃挺好***魚蝦軟化血管,保健長壽***。多條腿比兩條腿好,兩條腿比四條腿好,高原野生螞蟻最好***野生紅黑螞蟻,保健防治多種疾病***。

  59.保健菜類,三好三美譽:三好:植物花粉很好,西紅柿非常好,黑木耳特別好。***花粉:植物精子,美容健腎,維持腸道秩序;西紅柿:營養豐富,熟吃抗多種癌症;黑木耳:稀釋淨化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗腦梗***。

  三美譽:紅蘿蔔稱“小人蔘”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”。***均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿蔔養顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分鐘後再吃,才能抗癌***。

  60.選擇食品,注意四點:味美色豔,營養保健,心悅就餐,身體康健;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色豔。忽略營養,忽略保健。吃出病來,為時已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強身健體。

  61.少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍首。

  62.煙有百害,而無一利。吞雲吐霧,傷害身體,汙染環境,損人害己,勸癮君子,戒菸勿吸。

  63.大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。

  64、酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。

  65.酗酒殉命對聯:上聯:濃香型、醬香型、是酒就行。

  下聯:有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批:喝死拉倒。

  66.三天不吃青,兩眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌,健身防病心愉快。

  67.病從口中入,寒從腳下起;無病要早防,有病要早治。

  68.藥補食補,莫忘神補。藥療食療,莫忘神療。

  69.頸短脖粗,五短身材。體胖血稠,潛伏危害。減肥降脂,時不可待。多吃水果,多吃蔬菜。預防血栓,心梗腦塞。體形苗條,一身自在。

  70.病從口入,禍從口出,無氣不生病,無毒不生瘡。

  71.動脈硬化,並不可怕。既可預防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。

  72.喝綠茶,吃大豆。睡好覺,常運動。酒限量,煙戒掉。天天笑,容顏俏。

  73.病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來。

  74.冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。飲食活動要適量,恰到好處身體壯。天天堅持萬步走,能夠活到九十九。活動跟著太陽轉,早晨最好不鍛鍊。

  75.寧吃好桃一口,不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病,定時定量可安寧。

  76.一夜不宿,十夜不足。粗飯養人,粗活宜身。飢不暴食,渴不狂飲。人不怕老,就怕病倒。

  77.一日吃三棗,終生不顯老。一頓三片姜,終生保健康。一日三兩魚,血流沒問題。一日三兩蝦,血管不硬化。

  78.粗穀米飯把人養,閹子吃菜相喝湯。蘑菇湯、骨頭湯,延年益壽保健康。

  79.五穀為養,五畜為益,五菜為充,五果為助。四類食品,營養價值,用四句話,分明主次。養生保健,合理膳食。飲食有節,適量食之。