高中生的學習時間計劃表該怎麼制定

  有節奏的作息也會讓時間的利用效率更高,大家都有這個體驗,一堆人互相擁著往前擠,反倒不如有秩序的排隊來得快,也少了互相擁擠的焦頭爛額。

  高中生的學習時間計劃表:

  1、早自習:

  早讀是記誦的黃金時間,一般在30分鐘左右。如果只讀記一科,大腦往往容易疲勞,效果不好,建議英語和語文交叉起來。早自習也是很多同學會犯困的時候,所以為了避免這種情況,匯長還建議大家要有一個明確的任務,比如語文花15分鐘背一篇課文中的重要段落或者是一首古詩;英語花15分鐘記20個單詞。具體的安排還是看自己的能力。

  2、課堂時間:

  高中的上課時間一般都是在45分鐘左右,很多同學一節課下來,沒有多少收穫。原因之一就是時間利用不充分,有效時間少,無效或浪費的時間較多,如何合理安排與高效利用課堂時間呢?

  ①作好充分的課前準備。課前預習一定要做好,準備好一到兩個預習時碰到的問題。調整好心境心態,拋開與學習無關的一切事,別還沉浸在跟同學聊得八卦中。

  ②跟緊老師的上課進度。不要開小差,精神上的還是行動上的都不允許。筆記一定要勤做,但也不要亂做,記住老師反覆強調的知識點。

  3、課間時間:

  課間時間應該讓大腦放鬆休息,可以和同學聊聊天,講講笑話,但千萬不能聊得太嗨,不然上課了你還緩不過來。也可以到教室外面走走,讓眼睛放鬆放鬆。

  4、中午時間:

  這段時間大有可為。中午有兩個最主要的任務,一是休息,保證下午上課精力充沛;二是複習上午課程,並做1-2科的作業。

  中午的學習,原則上可以注意三個方面:

  ①回顧一下上課講的內容。不要把所有的課程都捱到中午來複習,簡單一點的課程,最好安排在當堂課上進行,不然全都擠在中午來,時間就太倉促,走馬觀花的,效果不好。

  ②完成上午老師佈置的作業。別把作業全部捱到晚上來做,時間就太緊了,效果也不好。作業之前要複習一下知識點,這樣作業做起來才會得心應手,效率和正確率才高

  ③留點時間出來預習一下下午的課程。

  學習技巧:

  1、預習

  預習最重要的是能發展我們學生的自學能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性,改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容後再細讀,充分發揮自己的自學能力,理清哪些內容已經瞭解,哪些內容有疑問或是看不明白即找重點、難點分別標出並記下來。同時適當地一些課前的習題練習,逐步瞭解知識點。這樣既提高了自學能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

  2、聽課

  聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:

  A 做好課前準備,即預習。精神上的準備十分重要,保持課內精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學好知識的前提條件。

  B 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。

  C 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的資訊接受者,作老師的合作者,學習的參與者,要充分調動自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得,會比先聽現成結論的學習效果好。

  D 在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法,學習思路。

  E 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾,開頭,往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課,下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多,但卻是對一節課精要的提煉和複習提示。同時還要注意老師反覆強調的部分。

  F做好課堂筆記。筆記記憶法,是強化記憶的最佳方法之一。筆記,一份永恆的筆錄,可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說,好記心不如爛筆頭,因此為了充分理解和消化,我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記,記錄經典例題。

  G 注意和老師的交流,聽課要與老師有目光的交流,提問式交流,都可以促進學習。

  3、作業

  作業是提高思維能力,複習掌握知識,提高解題速度的途徑。通過審題,分析問題,解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時,一定要做到獨立完成,去形成自己的一個獨立的思維習慣。

  4、複習

  及時複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線,識記後的兩三天,遺忘速度最快,然後逐漸緩慢下來。學過即習,方為及時。俗話說“溫故而知新”,就是說,複習過去的知識能得到很多新的收穫。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平,達到了融會貫通的新水平。我計劃的複習要求是一下幾點:

  A課後回憶,即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

  B精讀教材。對教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。

  C整理筆記。對課堂筆記及時的完善,勾畫出疑點,尋求同學老師的幫助。

  D看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

  E單元複習的要求:

  a 本單元章的知識網路;

  b本章的基本思想與方法應以典型例題形式將其表達出來;

  c自我體會:對本章內自己做錯的典型問題應有記載,分析其原因及正確

  答案,應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題,以及你還存在的未解決的問題,以便今後將其補上。