用黃瓜敷臉能不能美白

　　白皙的肌膚是美麗的標誌，許多女性朋友喜歡選擇用黃瓜敷臉美白。那麼用黃瓜敷臉能美白嗎?接下來小編為你介紹。

　　1、用黃瓜敷臉可以美白

　　黃瓜含水量高達96%~98%,並富含維生素E和黃瓜酶,有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張面板毛細血管的作用,這也是它被很多護膚品作為主要成分的原因。遺憾的是,將黃瓜切片敷臉,並不能很好地發揮上述功能。因為剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物,阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。如果洗臉後不擦任何護膚品,直接用黃瓜片敷臉,只會引起面板緊繃、幹皺。此外,包括黃瓜在內的許多果蔬,直接敷面可能在短時間內使面板水分增加,而10分鐘後就會被“打回原形”,也就是說,水分並沒有被吸收。長期使用,缺水緊繃的面部就會產生幹皺、膚色變暗等各種問題。

　　2、黃瓜敷臉美白的方法

　　用黃瓜美容,真正有效的方法應是榨汁後與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉。但相對於果蔬補水面膜,最有效的補水方式是喝水。每天早起後、上午10點、下午3點、睡前1小時應各補充一次水,每次250毫升,保證體內水分充足。還可以在水中加些檸檬,它富含維生素C,對保持面板彈性十分有效。

　　3、黃瓜敷臉美容護膚技巧

　　3.1、黃瓜檸檬面膜:首先,我們先將黃瓜洗乾淨去皮,再切成薄片,加入適量的檸檬汁,加點麵粉去調糊。然後就敷到臉上,過20分鐘清洗乾淨即可。能有效的對付臉上的皺紋。

　　3.2、黃瓜酒甘油麵膜:將約1000g黃瓜去皮後切成絲,注入約200ml的伏特加酒,於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾淨,留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中,並加適量水和約20ml甘油,充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上,30分鐘後洗淨即可。

　　注意:敏感肌膚慎用。

　　3.3、白醋黃瓜面膜:將半根新鮮黃瓜去皮洗淨後榨成汁,加入一個雞蛋的蛋清,再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部,注意避開眼周,約10分鐘後洗淨即可。

　　功效:調理面部肌膚,補充肌膚水分和養分,鎖住水分。

　　日常美白護膚的原則

　　1、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等。

　　2、多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好,另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌膚。

　　3、豆腐+海帶全身美白效果好。平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃,豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好。

　　4、實用全身美白潤膚露。美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來。

　　5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手。油炸食品、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃。

　　美白的食物有哪些

　　1、胡蘿蔔:胡蘿蔔被譽為“面板食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　2、蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使面板白嫩。

　　3、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。

　　4、蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。

　　5、黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除晒傷和雀斑,緩解面板過敏,是傳統的養顏聖品。