吃橘子為什麼上火有哪些應對技巧
一般情況下,吃橘子上火是很常見的一種現象,很多人都會出現這種情況,它主要是因為橘子吃多了造成的。下面是百分網小編整理的吃橘子上火的應對技巧,希望對你有幫助。
吃橘子上火的應對技巧
停止食用
橘子是一種熱性水果,吃多了容易引起上火,所以當吃橘子上火後,應該停止食用橘子,以免加重上火的症狀。
喝淡鹽水
淡鹽水有一定的清熱消炎作用,所以吃橘子上火後,可以先來一杯淡鹽水消除熱氣,一定程度上緩解上火不適感。
喝降火茶
菊花、金銀花等花茶都具有一定的降火作用,吃橘子上火後,不妨試試喝這些可以降火的花茶。
飲食清淡
吃橘子上火後,應該吃一些苦瓜、綠豆、馬蹄蓮等清淡降火的食物,來清除體內的火氣,從而減輕身體發熱的情況。
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吃橘子上火後,應避免食用辛辣刺激的食物,以免加重身體上火的情況,影響身體的恢復。
就醫檢查
若是吃了橘子上火,引起了口腔潰瘍,建議去看看醫生,在醫生的指導下服用藥物,儘快的使身體恢復健康。
吃橘子會上火的原因和避免方法
橘子性溫,屬於熱性水果,有溫熱身體的作用,如果說人體本身就是熱性體質或者說吃多了橘子,那麼就有可能會出現身體上火的情況,而且秋冬季節天氣比較乾燥,吃橘子會增加身體上火的機率。
橘子本身就是一種容易引起上火的水果,所以如何避免吃橘子上火,最主要的是別多吃,而且在吃橘子的時候,最好連著白色的橘絡一起吃。另外,也可以將橘子放在微波爐中加熱食用或者是將橘子蒸熟食用,這幾個小方法可以有效的降低上火的機率。
吃橘子的注意事項
1.空腹不適合吃橘子。人體在空腹狀態時會分泌大量的胃酸,橘子中含有多種酸性物質,空腹吃橘子就使胃酸含量分泌更多,引起胃部不適。
2.橘子不宜與牛奶一起食用。牛奶中的蛋白質易與橘子中的酸性物質結合,在體內生成難以溶解的物質,引起消化不良,影響正常的機體代謝,吃完橘子1小時後再喝牛奶為好。
3.橘子不宜與白蘿蔔一起吃。橘子和白蘿蔔一起食用,容易在體內產生反應,誘發甚至導致甲狀腺腫的發生。
4.經常口乾舌燥、咽喉腫痛、上火、胃泛酸等人群不適合吃橘子,因為橘子是一種溫性水果,這幾種體質的人吃了容易加重病症,影響身體的恢復。
影響橘子存放時間的因素
1、在一般溫度範圍內,溫度越高的話,保質期就越短,橘子壞的越快。
2、一般來說橘子儲存所處環境的氧氣含量也會影響存放時間的長短,氧氣含量越少越容易儲存。
3、儲存環境內細菌越少,溼度越低,橘子就越容易儲存。
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