學習舞蹈的心得體會作文_舞蹈學習心路歷程

  舞蹈是很優美的。學習舞蹈卻是個艱辛的過程。下面是帶來的學習舞蹈心得體會作文,僅供參考。


舞蹈

  學習舞蹈的心得體會作文篇一:

  學了一個學期的體育舞蹈課了,可以說是收穫頗豐,不僅舞蹈技巧有了提高,對體育舞蹈有了新的認識,而且還增進了和同學之間的感情。或許,對於我來說,這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。

  選課以前,很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實,在選課時,我也是做了一番權衡的。我已經學習四年摩登舞了,對拉丁舞也有一定的瞭解,因此我腦中就想,體育課選修體育舞蹈對於我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網球啊,散打啊那些以前沒有學過的專案。但經過一番權衡,我還是決定選修體育舞蹈。現在一個學期過去了,我不後悔當時的選擇!

  榮老師是國關體育舞蹈事業的頂樑柱。國關體育舞蹈事業從無到有,從剛開始的摸著石頭過河,到現在一點一點走向成熟,榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國,並不是所有大學都開設體育舞蹈課,即便是開設了體育舞蹈課,在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中,把體育舞蹈事業發展起來著實不易。我也體會到了其中的種種限制,種種困難,種種艱辛。但最令人驚喜的是目前,很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業中的地位。

  榮老師拉丁舞的技術我一直十分佩服。我跟著榮老師學到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術太多,我個人能力有限,又屬於那種不太會表現的型別,因此至今跳得還不是很好。

  不能不提的是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業精神和負責任的態度。王老師不僅每堂課都比我們來得早,而且還為每堂課認真備課,精心為我們編排套路,上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳,一點一點的講解。有些同學說王老師上課時太嚴肅,甚至刻板,我覺得那是一個大學生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪,無論是教舞還是學舞。

  最後想說的是我不後悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶!

  學習舞蹈的心得體會作文篇二:

  上週拉丁課結束,老師給孩子們佈置了任務,就是寫一篇學習拉丁舞的感受與心得體會,我回家就忘了。昨天去上課,看見同學帶了本子才想起來,上課的時候,我和另一個大班同學都在寫,還有一個一年級同學只寫兩個字,都給老師批評了,要求第二天寫好了交上來。

  下課之後在更衣室裡,另一個家長想看看大姐姐怎麼寫的,我倒沒看,似乎就寫了學了什麼舞步,我說回家你也寫去吧,她說我不會寫,這傢伙現在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事,都是要威逼利誘,而且都是抄寫,估計也沒記住寫法,認識一些字,估計寫會寫的不多。

  到家先吃完晚飯,她本來又想去看兔年頂呱呱了,上次電影院看過了,又叫爸爸買了光碟,前天已看一遍,今天又想看,美其名曰買了就是要看的啊,似乎要看無數遍才不算花了冤枉錢,要是點讀機,故事書,拼音書能這麼想多好,我趕緊說來寫心得體會,不然明天怎麼交作業,我叫她去拿了一本新的小字本來寫,她拿著筆不知如何下筆,我想了想,跟她說,你就寫通過幾個月的拉丁舞學習,學到了一些什麼,“通過”首先就不會寫了,我寫在旁邊一個說明書上,叫她照著寫,她本來想叫我直接代勞,我想正是練習機會,堅決反對,告訴她老師要的是自己寫的,甚至“幾”也不會寫,我問學了什麼,在更衣室裡幾個孩子在說學了什麼,我也不知道,然後正好在電腦跟前,就在網上直接搜尋,少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞,kukelaqia,據說又名紐約步,我一找正是我想象中的美國紐約,就叫她照著寫上,其餘的方步,轉動,也依樣寫上。

  後來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的,我就給她說,雖然覺得有些苦,有些痛,但我還是堅持下來了,她直接說就寫雖然感覺痛苦,但是我堅持下來了。這些字會寫的不多,等她全部寫完,已經八點半過了,本來覺得還短了點,她急著要去做別的了,想著她就一大班孩子,寫這點夠了。

  學習舞蹈的心得體會作文篇三:

  對於有生命以來,從未練習過舞蹈的人來說,很容易會出現學不下去的現象,感覺太難了。我就是這樣一個人。但是,自己又特別喜歡,怎麼辦呢?“學如春長之苗,不見其長,日有所增也。”“享受學習過程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學習是個循序漸進的過程。”這樣幾個理念,支援我堅持下來,不斷地重複,直到肌肉形成記憶。同時,相對集中一段時間進行學習,學會一兩個小套路,就會比較有樂趣。有了樂趣,就更容易堅持下去。堅持,不僅能學習舞蹈,而且更能鍛鍊身體。本來,鍛鍊身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情,但做好的往往只有一件。”適當的取捨就是必然的。

  急功難成。太過急進,反而會產生反效果。要上重心,要明確方向性,不要老低著頭來跳。老師跳一次,我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎是不會有優雅的姿態,也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學習基礎,才開始去學套路。基本站姿,要站的好,並不是S形,而是I型,上身要放鬆,不能含胸也不能把胸部太過突出,呼吸能自由自主,肩胛骨要鎖好的同時也要開啟,肩部要隨時有下壓的意識,腰要直,而且盆骨的位置要垂直地面,不能翹臀,腹部的位置要開啟,成完全的180°,這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內側要用力收緊,膝蓋用力壓地板,地板作用到你身上的反作用力,就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站,就學如何走。走Rumba Walk是非常的講究,並不等於我們平常的步行,而是出前腳,腳尖繃直,然後從腳尖開始擠壓地板,一直到斷掌,然後腳跟,直到全腳掌落地,移重心上前腳,HIP位開啟,成180°,上身與下身形成扭毛巾的狀態,重心移動的過程中,不斷擠壓膝蓋,一直壓到地板上,地板給予身體的反作用力此時會往上走,因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓,把力量集中在身體的中心,從而令力量不會走散,但擠壓的同時也要保持上身的平衡,不要過分的擠壓造成上身的歪扭。

  要跳好每一步,是需要不斷的練習和思考,過於急進,壞習慣和壞毛病一旦固定,就要花費大量的時間去修正了。端正心態以後,誰也可以跳的很好,關鍵在於恆心和堅持。每天都堅持去舞廳練習一個半小時,而且都是練習基礎。究竟基礎要學到哪個程度才夠呢?基礎是永無止境的,正如根扎的有多深,樹才會長的有多高的道理一樣,只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升,你的基礎就要越扎得深和穩。我們看見專業或職業選手在比賽場美麗的身段和舞姿,都去模仿他們,以為這樣可以做出與他們相仿的效果,但又有多少人知道和理解,在他們的背後是付出多少的艱苦和血淚,才能換來在賽場上的那一刻榮耀。好好學習基礎,把舞蹈深扎於基礎之中!

  學習舞蹈的心得體會作文篇四:

  非常高興參加這次陝西省校外教育民族舞蹈培訓,在這短短的幾天培訓中,讓我受益匪淺,這也是我第一次參加這種培訓,我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收穫了舞蹈、收穫了友誼、也收穫了快樂。

  我們每天的培訓時間安排的非常緊,學完一個組合晚自習時就給老師回課,所以在學習的過程中我很認真,不會的動作就反覆練習,多請教學友,休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉手帕動作不會,心裡很著急,越急越練不好,老師不厭其煩的手把手教,並鼓勵說:“慢慢練,這不難,只要把勁用對就會了。”我就按老師說的慢慢一遍又一遍練習,最後終於學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦,就沒有過不去的坎。

  在晚上的自習中看到個人才藝展示,我發現班裡的人才真不少,我很羨慕也很佩服她們,我是一名非專業舞蹈教師,從各方面自愧不如,所以在學習時有一些吃力,但我不恢心,來了就要認真學,要有所收穫,笨鳥先飛,我相信自己。

  這次的民族舞蹈培訓共學了六個舞種,其中膠州秧歌相對難一些,在學習中舞蹈的感覺就不好找,老師講過“你跳的舞要能感染自己,覺得自己最美,這就是好舞蹈”,這次學習讓我在原有的基礎上大大的提高了,讓我在老師身上學到了很多。

  在我們班裡,大家不分市縣、不分彼此,像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”,我們團結、有愛、互助,馬上就要各分東西,很捨不得大家,我會記住你們。最後我要謝謝省校外聯的各位領導,給我們提供了這麼好的一個學習機會,也感謝給我們培訓的老師,讓我在這說一聲:“老師你辛苦了”!

  學習舞蹈的心得體會作文篇五:

  我是從去年十二月份開始進行專業的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因為家庭原因,環境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛好,隱藏在心裡,雖然不捨,但也無奈。

  後來長大了,有了屬於自己的家庭。在一次機緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內心潛藏的激情重新迸發出來,我投入其中,開始進行一些業餘的舞蹈訓練。可能是天生就和舞蹈結緣,我練習的很快,當然我練習的也很認真很刻苦,取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如飢似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發現我所處的環境太侷限,我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學校,更專業的地方去獲取更多的知識和更大的進步。

  很慶幸,我來到了現在的學校--力紳健身學院。我們的老師都非常好,他們優秀,專業,認真,和善。他們手把手的指導我們,耐心的幫助我們。在學習的時候,他們是我們的老師;在私底下,他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中,我的年紀屬於比較大的了,我也知道這是自己的一個劣勢,但我並不灰心,我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,更多的時間,更加刻苦的訓練,來彌補自己很多不足的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候,這個時候,老師總是安慰我鼓勵我,讓我產生更大的動力,更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前,不能夠半途而廢。可以被打敗,不能被打倒。

  一開始訓練的時候,我總想很快的學習舞蹈,想快速的學習很多舞蹈,有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情,會不厭其煩的告訴我們,打好基礎的重要性。開始鍛鍊體能的時候,我很疲憊,累的想要放棄。後來在學習一些難度大的舞蹈的時候,我才感覺到體能的重要性,沒有良好的體能儲備,不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以後出去教別人了,一節課沒上完,我們自己都累趴下了,我們怎麼能去當教練,怎麼能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要,基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現在可以體會到老師們的良苦用心了,我們以後學習的路還很長,可以說是活到老,學到老。現在打好了基礎,以後我們才能更好的學習新的技能和知識。

  學習舞蹈也有兩三個月了,因為老師們認真負責的教導,我已經取得了一些進步,當然這一切只是開始,我們需要學習的還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈,看似很簡單的程式化的動作,但真正的融入其中,真正的跳的標準規範,並不是容易的事情。很多動作要做得到位,做的準確,是很需要琢磨和反覆練習的。這個時候又能體現出體能的重要性了。有了好的體能,就可以反覆的去練習,讓動作更熟練,熟能生巧,自然而然的就會更標準更規範。

  我現在還處在專業舞蹈培訓的初級階段,以後需要學習的還很多很多。以後的路還很漫長,還需要更加的努力和堅持。“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動,舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪,我因為可以跳舞而幸福。我願意一輩子快樂的跳下去。