春季喝什麼茶養肝

　　養肝茶，對於熱愛養生的人來說，應該並不陌生，因為喝一些養肝茶對自己的肝非常有好處。那麼，你知道嗎?以下是小編為你介紹的春季養肝喝茶的科普知識，希望幫到你。

　　茉莉花茶可以“去惡寒”，是春茶的上品。飲用茉莉花茶不僅能穩定情緒，提神醒腦，還能清熱解熱，增強健脾，鎮靜神經，解除溼邪，緩解胃和腹痛，緩解腹痛。它還有助於女性的身體和生殖功能，並滋潤他們的面板。

　　金銀花甜而冷，具有清熱解毒，疏風散熱，消腫止痛之功效。它可以緩解春季常見的上呼吸道感染，流感，扁桃體炎和牙周炎。緩解的作用可以幫助冷卻血液，停止痰多利尿，滋養肝臟。茶花寒涼，有清熱涼血，清肝瀉火的功效，並能減輕炎症，鎮痛，緩和腸血便腹瀉和瘀血，預防中風。由於花中蘆丁的存在，它也軟化血管，並在動脈粥樣硬化的輔助治療中具有一定的作用。

　　春季養肝喝茶注意事項

　　1.忌禁食茶

　　空腹茶會稀釋胃酸，還會抑制胃液的分泌，阻礙消化，甚至引起心悸，頭痛，胃部不適，眩暈，心煩等“茶醉”現象，並影響蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。如果發生“茶醉”，可以通過放糖果或飲用一些糖水來緩解。

　　2.忌飯前後多喝茶

　　飯前和飯後約20分鐘，你不應該喝茶。如果你喝茶，它會稀釋胃液並影響食物的消化。由於茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵和蛋白質發生反應，影響鐵和蛋白質的吸收。

　　3.睡前不要喝茶

　　睡前2小時內最好不要喝茶。喝茶會讓精神激動，影響睡眠，甚至失眠，特別是新收購的綠茶。飲酒後，神經易激動，引起失眠。

　　乙肝患者不要空腹喝茶

　　茶葉中含有豐富的微量元素和維生素,可以聚集血小板、抗凝,起到活血化瘀的作用,乙肝患者經常喝茶是對疾病的治療有很大幫助,但是乙肝患者要多瞭解乙肝保健知識,根據自己的病情進行乙肝保健。

　　乙肝患者注意不要空腹喝茶,不能喝隔夜的茶,在飯前和睡前的一個小時之內不能喝茶。另外乙肝患者要注意不宜喝太濃的茶,以免刺激胃黏膜,引起便祕現象。乙肝患者不僅要注意做好日常保健,還應該積極進行乙肝,以使身體早日康復。