胳膊晒黑如何美白

　　夏天到了很對女性朋友都細化喜歡露肩裝，無奈手臂晒黑了，不敢露胳膊。其實胳膊晒黑是可以白回來的。下面給大家分享胳膊晒黑美白的方法，希望能幫到大家。

　　胳膊晒黑美白方法

　　牛奶美白

　　牛奶可是個好東西，不僅能補充鈣質和蛋白質，還能起到美容養顏的良效。用一些新鮮的牛奶塗抹到臉上或者手上，它會慢慢幹掉，大約十五分鐘之後，面板已經吸收了牛奶的養分，再用洗面奶洗掉，塗上日常的面霜。

　　黃瓜美白

　　黃瓜美白可謂是既經濟又好用，是眾多白富美的選擇。挑選黃瓜的時候要選擇那些新鮮的含水分比較多的，這樣效果才會更好。可以買一個黃瓜切片器，淘寶就有，可以削出很薄的黃瓜片。把黃瓜片貼到面板上，不僅能在炎炎夏日帶來一絲清涼，還可以美白面板。登上二十分鐘左右，黃瓜的水分沒有了，就可以把黃瓜片揭下來。

　　蘆薈美白

　　如果家裡種植了一盆蘆薈，那是再好不過了。切下一段蘆薈，把外皮剝掉，用裡面的葉肉塗抹到身上，會有緊繃之感。等待一會，再清洗即可。蘆薈不僅可以美白，還能收縮毛孔，使面板變得光滑亮澤。

　　鹽去黑頭

　　很多朋友聽說食鹽可以去黑頭，便紛紛嘗試。其實這個方法並不是對每個人都適用的。小編在這裡提醒大家一下。如果您要是用鹽去黑頭，一定要使鹽加水成為糊狀，千萬不可用鹽水洗臉。這樣會增大毛孔，使面板粗糙。而且大家在用鹽去黑頭之後，一定要用爽膚水或者其他能夠收縮毛孔的護膚產品。如果您發現毛孔變大了，就不要再用食鹽了。

　　白醋美白

　　在洗臉水中滴入幾滴白醋，不僅可使是您的面板細嫩光滑，還能美白面板，縮小毛孔。

　　維C美白

　　因為VC是水溶性的維生素，所以把一片維生素C泡入水中，塗抹於臉部。便可美白肌膚、改善膚質粗拙等問題。

　　食物美白

　　所謂“藥補不如食補”，用食物來美白確實是一大好辦法。

　　美白的食物比如番茄、檸檬、橙子、獼猴桃、櫻桃、黃瓜等，平常可以多吃一些，可美容養顏，還能補充維生素，有益身體健康。

 

　　夏季美白小方法

　　1、晒後修復

　　蘆薈具有鎮定、消炎、舒緩的功效。有些人的面板比較脆弱，晒後面板會紅一大片、有脫皮的徵兆，這時可以用削皮後的蘆薈***家裡的盆栽蘆薈也可***塗抹在晒傷的面板上，蘆薈膠也可。

　　2、冰凍牛奶塗抹全身

　　把杯裝的牛奶***酸奶最佳***放在冰箱的冷凍室裡冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身***也可塗抹臉部***，面板溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一週即可看到效果。

　　3、汗蒸或運動出汗

　　汗蒸有排毒、驅風、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點就是美白肌膚、改變面板膚質、增強面板彈性、延緩衰老。晒黑或晒傷後汗蒸，建議連續汗蒸3~7次***每天一次***即可看到明顯效果，晒傷情況的最好待面板不痛不紅時再汗蒸。美容會所一次汗蒸的價格大概50元左右，有團購的甚至30元/次不到。

　　4、擦身體乳

　　堅持洗澡後擦身體乳，不管是夏天還是冬天。經常擦身體乳，面板會很光滑、緊緻，即使晒黑後面板仍然有一層光澤，而不是難看的黯啞，而且也很容易恢復美白肌膚。選擇身體乳時，消費能力有限的，不必購買高價位的產品，20元以內足可;不嫌黏膩的，可選擇按摩膏，效果更好。

　　5、擦橄欖油

　　相信很多人都聽說過白醋+橄欖油的美白方法，說實話，聞不了白醋味道的人根本實施不了，且塗抹半小時後就得馬上洗澡，沖洗又不易。洗澡後，擦身體乳後半小時或入睡前，全身擦橄欖油，效果一樣贊。建議一抹而過即可，量太多會感覺油膩且睡覺時會粘到床上用品。

　　夏天晒黑美白的方法

　　1、晒後禁用熱水洗臉

　　晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。

　　2、補充維生素

　　補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善面板組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

　　3、多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

　　4、使用保溼噴霧

　　日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過面板滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救晒後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。

　　5、敷面膜補水

　　被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼面膜來敷臉，能夠降低面板表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持面板水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

　　6、老化角質要定期清理

　　很多人在晒黑後都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，乾澀暗沉，這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

　　7、保證充足的睡眠

　　如果想快點在晒後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對面板最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

　　8、修復要“忌口”

　　少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

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