拔罐減肥的方法及注意事項有哪些

　　最近幾年，拔罐減肥方法流行於眾多女性之間，很多女性朋友都為它瘋狂。拔罐減肥其實是以中國中醫理論為基礎，活用拔罐作用於經絡之中，令體內的脂肪燃燒分解的一種方法。拔罐減肥是一種安全、有效、無副作用的減肥方法。以下是小編整理了拔罐減肥的方法及注意事項，一起來了解吧!

　　拔罐減肥的原理主要就是將囤積脂肪的穴位進行開穴，然後通過點穴、封穴、推脂、疏通經絡等一系列步驟，刺激相關穴位，滲入到脂肪以下八釐米左右的距離，最終將體內囤積的脂肪進行分解和燃燒，達到減肥的目的。拔罐能夠深入皮下脂肪、五臟六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外，還能夠排除體內堆積的毒素，令體內達到平衡，同時還有治療便祕、痛經的作用。

　　拔罐減肥方法

　　不同的身體部位、不同的穴位有著不同的拔罐減肥方法。不同的穴位應該選擇不同的拔罐手法，應為刺激不同的穴位會出現不同的效果。讓我們一起來了解下吧：

　　背部穴位

　　背部的穴位主要是選擇閃火法，應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數不能夠太過於頻繁，應該控制在每週兩三次。

　　脾俞穴的主要功效就是散熱，並且散熱的部位是脾胃;

　　三焦俞穴的主要功效就是排出溼氣，這裡的溼氣指的是全身的溼氣，將溼氣“驅趕”至膀胱，隨後在通過尿液排出體外。

　　腹部穴位

　　腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應該控制在20分鐘左右，每週進行兩三次就足夠了。

　　中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪;

　　大橫穴位於我們肚臍的右側，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調理脾胃的功效。

　　關元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然後排出任脈的水溼氣。

　　下肢穴位

　　下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應該控制在15分鐘作用，每週進行兩三次拔罐。

　　血海穴的主要功效就是清血利溼，這個穴位減肥效果非常的明顯;

　　足三裡穴的主要功效就是疏通經絡，最終達到補中益氣的效果。

　　拔罐五大注意事項必知：

　　1.防止感染

　　起罐後，面板區域性如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日後就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

　　2.避免燙傷

　　引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。

　　3.不宜部位

　　面板破損處、面板瘢痕處、面板有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

　　4.拔罐時間

　　病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長;病情輕、病位淺及麻痺性疾患，拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位，時間可略長;肌肉薄的部位，拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長，天熱時相應縮短。

　　5.保暖

　　拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。

　　拔罐減肥的作用

　　我們都知道，拔罐的主要作用就是疏通經絡、行氣活血和消腫止痛等等，對於各種關節性、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果。同時，日常的一些小毛病，例如頭暈、肚子痛、頭痛等等都是有著很好的療效。

　　把關減肥主要還是選擇真空拔罐療法，能夠有效的刺激身體穴位，達到疏通經絡、增強細胞活性和改善內迴圈的效果。同時還能夠有效令我們體內多餘的脂肪快速的分解和然手，對於減去體表脂肪有著很好、很明顯的效果，同時對體內的深層脂肪也是有一定的分解作用。