怎麼找適合自己的學習方法

　　每個人的智慧型別、心理潛能、意志、氣質、個性、意識傾向性和發展需求，不盡相同，這就決定了每個人的學習方法，存在很大的差異。那麼以下是小編分享給大家的適合自己的學習方法，希望可以幫到你!

　　適合自己的學習方法

　　目標學習法

　　人生至關重要的事是有遠大的目標和達到這個目標的雄心壯志。

　　——歌德

　　我們的學習內容是由許多知識點構成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構成彼此聯絡的知識網。因此明確目標，就要在上新課時瞭解本課知識點在知識網中的位置，在複習時著重從巨集觀中把握微觀，注重知識點的聯絡。

　　另外，要明確知識點的難易程度，應該掌握的層次要求，即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學習重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機，即為了這目標我必須好好學習。

　　可見，明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制檢測題，對自己進行檢測，並及時地反饋評價，及時矯正和補救。

　　學習目標制定得比較具體，可以在短時間內實現，便能使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。同時，實現學習目標也是實現人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結合，才會避免一些無效勞動的發生。

　　問題學習法

　　如果你已經發現了問題，就離答案不遠了。

　　——加拿大格言

　　帶著問題去看書，有利於集中注意力，目的明確，這既是有意學習的要求，也是發現學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的，必要時需經過意志努力，主動地對一定的事物發生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的資訊，使學習有了明確的指向性，從而提高學習效率。

　　問題學習法要求我們看書前，首先去看一下課文後的思考題，一邊看書一邊思考;同時，它還要求我們在預習時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講;最後，在練習時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。

　　矛盾學習法

　　生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。

　　——歌德

　　我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。對比法的最大優點在於：

　　***1***對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內可識記更多的內容。

　　***2***對比學習有利於區別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。

　　***3***對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程式知識，有利於知識的再現與提取，也有利於知識的靈活運用。

　　認真看課本，就會發現可比知識比比皆是：如語文學習中，複句與單句、設問與反問、比喻與借代、記敘與議論、實詞與虛詞等等;如數學學習中，小數與分數、平行與垂直、指數與對數、奇函式與偶函式等等;如化學學習中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。

　　對比學習法不僅可以用於同一學科內的學習，還可以進行跨學科比較。如學習政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念等。

　　聯絡學習法

　　讀書之法，既先識得他外面一個皮殼，又須識得他裡面骨髓方好。

　　——朱熹

　　知識之間存在著普遍的聯絡，我們把聯絡的觀點運用到學習當中，會有助於對科學知識的理解，會起到事半功倍的效果。

　　聯絡學習法是以堅信知識點必然存在聯絡為首要前提，有目的地去回憶、檢索大腦中的資訊，尋找出它們間的內在聯絡。對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯絡的數量多少，因此我們還可以通過辯證思維，通過翻書、查閱、甚至是新的學習，去構建新的知識聯絡，並使之貯存在我們的大腦之中，使知識網日益擴大。

　　學習新知識就要想到舊知識，克服定勢思維，把抽象的知識具體化。如辛亥革命發生在1911年，二次革命發生在1913年，護國戰爭發生在1915年，護法戰爭發生在1917年，這四個歷史事件依次間隔二年，只要記住這兩個歷史事件的邏輯順序，知道其中任何一個事件的年代，就可以聯想，推算出其它三個事件的年代。這是聯想記憶法。

　　歸納學習法

　　研究必須充分地佔有材料，分析它的各種發展形式，探尋這些形式的內在聯絡。

　　——馬克思

　　所謂歸納學習法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習方法來說，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同於歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。

　　可見，歸納學習法指的是要善於去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜尋相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優點就在於能起到更快地記憶、理解作用。

　　縮記學習法

　　記憶力是智力的柺杖,記憶力是智慧之母。

　　——亞里士多德

　　所謂縮記法就是要儘可能地壓縮記憶的資訊量，同時基本上又能記住應記的內容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。

　　每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經過歸納形成要點後進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據。可見，記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點並不是要放棄其他內容，而是以對其他內容的理解為前提，它可極大地增加記憶的資訊量。

　　思考學習法

　　學而不思則罔，思而不學則殆。

　　——《論語》

　　孔子提倡學習知識面要廣泛，並且強調要在學習的基礎上認真深入進行思考，把學習與思考結合起來。如果只是讀書記誦一些知識，而不通過思考加以消化，這隻能是抽象的理解，抓不住事物要領，分不清是非。

　　明朝著名的科學家徐光啟從小就有著的強烈好奇心，對於自然方面的知識一定要問個清清楚楚，一次徐光啟看到一個老人掐掉自己棉田裡的棉桃，感到很奇怪，就“刨根問底”學了個清楚，還說服父親也採用這種科學的種棉方法，取得了豐收。長大後的徐光奇就是憑著這種探索的精神，寫出了《農政全書》這樣的科學鉅著。

　　《中庸》中提出為學的五個階段：博學、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經驗結合起來進行認真思考，既用自己的經驗來思考知識與事件，又用知識與事件來思考自己的經驗，不斷地交換位置和方向，達到理解和重新理解知識、事件和經驗的目的，促進自己內精神世界的成長。

　　適合自己的學習技巧

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動。

　　有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學生不會學得很好。

　　給自己的學習建議

　　1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　3、不要整個晚上都複習同一門功課。經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。

　　4、除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

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