兒童的記憶力不好是什麼原因

　　父母最擔心孩子的記憶力差，那你知道兒童記憶力差的原因是什麼嗎?有什麼方法可以提高記憶力嗎?下面小編就來為大家推薦的兒童記憶力不好是什麼原因，歡迎參閱!

　　兒童記憶力不好的原因

　　1.睡眠不足

　　專家認為，孩子記憶力差，主要原因是因為孩子注意力差，不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高孩子記憶力，首先要提高孩子注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練孩子的注意力的。

　　2.注意力不集中

　　小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，都會影響注意力的集中，腦袋的運轉也會較慢，導致記憶力下滑。

　　3.教育內容深奧

　　教育的內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學方法不夠靈活，無法動靜搭配，這樣都會影響孩子的注意力。

　　4.鉛筆超標損害

　　鉛超標，對處於生長髮育期的兒童，影響很大，不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的還會影響其肝臟等身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響健康。如果您孩子已證明鉛超標的話，那麼請注意排鉛了。

　　提高兒童記憶力的方法

　　1.保證孩子的睡眠

　　孩子的睡眠質量和他的行為方式有直接聯絡。以色列的一個研究表明，晚上少睡一小時就能降低孩子的智商。各種電子裝置和各種媒體形態的繁榮讓現代人睡覺時間越來越少了，孩子的睡覺時間也因此受到影響。美國的一個調查表明，現在的孩子比十年前的孩子的睡眠時間少了整整一個小時。孩子在5歲時候，每天需要11小時睡眠，7歲需要10.5小時，9歲需要10小時，11歲需要9.5小時，14歲需要9小時。

　　2.為大腦提供充足的營養

　　食物對孩子的大腦發育非常重要。早餐對孩子非常非常必要，因為低血糖會降低孩子的注意力。喝水也很重要，一項利茲大學的研究表明，如果孩子因為飲水少而脫水1%-2%，孩子的算數能力就開始下降。就算孩子不覺得口渴，也要讓他們喝水。在孩子出門之前，保證要讓他們喝一大杯水。

　　3.養成運動的習慣

　　運動對腦部的發育有著神奇的影響。一項對8-12歲的孩子研究表明，跑步可以大大提高孩子的認知能力和創造能力。11歲的孩子如果每天都能有20-40分鐘的運動，不管是足球、籃球、跑步、或者是輪滑，都可以幫助孩子提高記憶力、注意力、以及數學能力。沒人能說清楚為什麼。科學家估計，運動促進血液迴圈，血液迴圈促進了神經細胞的發育和增進神經細胞之間的聯絡

　　家庭環境很重要，良好的學習氛圍能促進孩子的學習效率

　　4.多進行家庭交流

　　現在的孩子沒幾個沒有手機或平板電腦。他們很容易抱著iPad在自己的房間一玩就是幾個小時。孩子在自己屋子裡玩遊戲，家長在客廳看電視，結果孩子和家長在一起交流的時間沒多少。研究表明，家人在一起交流對孩子的智商和情商的影響也很重要。作為家長，關上電視，限制孩子玩遊戲或看手機的時間，一家人在一起吃飯，吃完飯後一起聊天，在一起的時間越多越好。在一起聊聊天，討論一些問題，計劃一些事情。