快速閱讀的經驗分享
思維導圖又叫心智圖，是表達發射性思維的有效的圖形思維工具 ，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。思維導圖運用圖文並重的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與影象、顏色等建立記憶連結。思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導圖因此具有人類思維的強大功能。
我學用的是加古德次的最早翻譯過來的一本書《奇蹟的超級法》。這本書的最後給了一個30或60天的訓練教程，我是按照30天做的，因為我是年輕人嘛，書上說年輕人訓練快些。第一天的時候要檢查視力和讀書速度。我略過了視力檢查，而讀書速度是每分鐘750左右。之後開始是包括集中力訓練和視幅擴大訓練在內的基本訓練。然後是為了停止音讀的視知覺能力開發訓練和腦機能的活性化訓練。在過去15天后開始了正式的讀書。
現在說說我在訓練中的一點體會：
丹田呼吸很重要，但是要像書上說的那樣呼吸一次用20秒的時間對初學者太困難了。不妨這樣做：把呼吸盡量延長到不會覺得憋氣的地步;注意一定要均勻，呼氣的時間是吸氣的2倍，耳朵不能聽到呼吸的聲音。這樣漸漸地拉長呼吸不用幾天就可以達到呼吸一次用20秒了。集中力訓練中固定點凝視法是最有效的，但也最累。在全部的訓練課程結束以後也要常常做，有很大好處的。停止音讀並不是說大腦裡也不發音，而是說身體不會產生讀的動作。大腦裡的發音不需要特意地阻止，當閱讀速讀變快的時候自然而然的大腦不再發音了。
記憶力訓練***最快的速度讀文章然後寫出來***不需要練到最後的……也不可能，因為這個過不到幾天讀一分鐘夠你寫半個小時的。這可以用歸納中心思想或寫思維導圖的方法代替。
最重要的是閱讀後一定要做筆記，寫些mind map!!!!!!這是我的切身教訓啊!我一開始不喜歡做筆記，因為當時速度慢，理解率很高，記得也牢，做不做筆記不會有多大差距。但到後來速度快了記得沒那麼牢了，看過的東西過不到一個月就會忘掉，可是一本書花5分鐘做筆記卻要十倍於讀書的時間……不可能再有那個心情做筆記了。所以必須要在一開始養成習慣，這是最重要的。
速讀訓練開始後很短的時間裡，我的讀書速度和理解率都漲得飛快。但過了幾天後，突然間我的速度大幅度的增加而理解率下降了很多***還是比沒學過速讀的時候高***。我前幾次的讀書紀錄是：
速度***字/分*** 理解率***理解率是做對書上所給題目的百分比***
750 50%
950 90%
1250 100%
1350 100%
3400 70%
5600 60%
之後放棄了正式的訓練，也沒有記錄成績。
我正式的訓練只堅持了20多天，之後因為實在忍受不住而放棄了。幸好那時已經養成速讀的習慣，之後平常只要看書便是訓練了***我相當喜歡看書***。
速度突然增加後，有一天我發現在閱讀中不能讀音了，我讀書的速度已經遠遠超過大腦想出字的讀音的速度。所以我建議各位不需要把精力放在阻止大腦的音讀上。初二暑假，我天天泡在市圖書館裡，幾百本書。某一天，我感到周圍天地似乎都靜了下來，有一種奇妙的感覺，好像書頁上的文字都已經知道了***不是說文字跳入腦海，而是說知道文字的感覺。我不知道各位有沒有過這種感覺：說出一個事物，知道自己知道它，可是故意不把它想象出來，怡然自在。那時的感覺就與這個類似。***，我還記得那本書是巴克萊的《花香滿徑》。從此我的速讀到了每分鐘10萬的境界——沒具體數過，記得當時看完基督山伯爵花了9分多一點的時間。
那之後，我的生活發生了很大的改變：
最大也最令我感激速讀的是我的學習成績突飛猛進。但和一般想的不同的是，影響最大的不是語文，政治，而是數學，物理這類科目。初二時我的數學成績一直七八十分***150分滿分***的不及格，甚至有一次主觀題90分考了12分。而在初三的第一次月考我得了150分***全市只有2人滿分，我是其中之一***。因為我做題時腦袋裡立刻想出正確的解法，大概是因為看得多，不經意的將各種解法都記下了吧。物理也提高很大，而且不論多複雜的題***初中的題，再怎麼難也不會難多少***我都可以很快的心算出來。不誇張地說對於數學和物理，速讀可以使學習效率提高十倍甚至百倍!
速讀對語文的效果反而沒那麼大。和我懶也有關吧，語文我從初二的100多分提高到125分左右，和班上最好的學生有10分以上的差距。語文的背誦要求一字不差，這是速讀沒法辦到的事情***當速讀的速度越來越快，對細節的記憶會維持在一個較低的水平上，而且好像沒辦法提高，至少我沒有辦到***。而主觀題拜多讀書所賜，我和最好的學生的分數差不了多少。
速讀對英語一點作用也沒有。我在初三的大部分時間都放在英語上了，最後拿到了比及格多點的分數。不過我在初一初二時英語只要沒選擇題就是零分，所以也不知道速讀對英語有沒有幫助。只是想當然而的認為：不管讀中文書有多快，我在讀英語時還是每分鐘幾十詞，所以應該是沒有幫助啦。第二個影響是我打cs的水平剛入門就直線上升。我是在高二的時候玩的cs，那時遼寧有個象浩方似的對戰平臺。我玩的時間很少，只有週六週日的下午會玩，但水平卻比那些半職業的人還高。到後來變成每次建網都會有一堆人罵我作弊***可是我連有爭議的那幾個引數都關掉了***。
如果現在的我遇到那時的水平恐怕我也會說作弊呢^_^可那時我還嫌我的水平不夠高，想練到1槍爆頭的地步。
在dust2上，開局我狙中門如果敵人跑過去的話，我有90%的把握打死他。作匪的時候我可以在A小道上面的箱子後面直接透死A平臺上蹲著的警察。如果不用消音不帶耳機我的比數大約會3：1或4：1那樣，如果認真打則是10倍以上。曾經在大眾軟體的伺服器上1局殺死12個人，而且當我隊只剩下我一個時敵人還有6個。
嗯 後來快高三了，因為速讀的一些副作用就努力的把速讀的水平降下來。
速讀到看書變成一種感覺之後，基本每天晚上都睡不好。做夢好多，稀奇古怪的。而且常常能感覺到自己在做夢，然後就會醒過來。白天會很困，因為晚上都睡不好。基本上我在上初三以後每天都會睡3節課以上，沒少挨批啊。也是因為休息不好吧，得了腦鳴症。每天如果不九點睡覺的話腦袋裡面就會嗡嗡響。對一字不差的背東西越來越感到困難了***這是最主要的***。因為已經習慣讀大量的文字，所以再以朗讀或抄寫的速度來讀會立刻走神。而且看書集中注意力很費勁，經常是看完一個公式要想很長時間才能反應過來。而且因為能速讀的關係，人變得越來越懶。在高中一二年級時成績全是靠速讀得來的，每學期真正用到學習的時間不過四五天。基礎不牢，使得學習成績很不穩，從全校15名到200名都考過。而高考也吃了不穩的虧，考試成績比平常低了20多分。***更倒黴的是我報的那所學校的分數線居然比往年高出20多分，不然以我的成績還是能考上的，最後淪落到一所九流學校***
現在我的讀書速度已經降到每分鐘1萬左右了，感覺最大的變化就是cs的水平變得低下。在用較慢的速度看課本的時候注意力也能集中了，不過對高數這樣很難的書還是會發現注意力不集中。每學期的期末只需要花一個月時間來學習就可以保證不掛科。但是科科六十多分也挺難看的***我六十多分的科目十幾門***。
現在各位想學習速讀的同志，我鄭重向您建議：
1一定要養成讀後做mind map的好習慣!!!!這是最最最重要的。我的切身教訓啊。
2不需要把速度練的很高，每分鐘到3000字以上的話理解率就會變低的***3000字是我的臆想***。至少對學生來講100%的理解率要遠比高的閱讀速度有用。
3講究用眼衛生。會速讀後讀書會忘記其他一切，因此在看一本書前要先想好在XX章後要休息，做做眼保健操。別像我一樣年紀輕輕就帶了個650度的大眼鏡。