高一暑假學習計劃表

高一階段是高中的起步階段，更是積累知識的重要階段，尤其是在高一暑假，更是高中生“彎道超車”的好機會，下面為大家整理了，幫助各位安排暑假時間、規劃學習生活。

,高一學生暑假時間安排

“高一差別不大、高二始分高下、高三天上地下”對於準高二的學生來說，高一暑假就是“始分高下”的起點，如何利用好這個暑假呢？下面就來看看這份：

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從這個表上可以看出，從此時開始，睡懶覺、玩遊戲已經和自己漸行漸遠了。不過，還是可以利用一早一晚的時間來鍛鍊身體。高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一週的時間裡大家一定要給自己兩三天鍛鍊的時間，身體鍛鍊一定不能少，半個小時即可，鍛鍊的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。

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高一暑假各科學習計劃

大家對高一暑假沒有重視的原因，是覺得高考還早、還來得及，其實，等到進入高二學習才發現，“只用一暑假，學渣變學霸”，自己再開始努力已經非常困難了，下面為大家介紹一下高一暑假各科學習計劃。

一、語文

暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養。要把重點放在文言文、閱讀理解和作文上，多讀、多背、多寫，語文的“三多”學習法在此就不用贅述了。

二、數學

高一主要的內容為函式，這也是高中最重要的一種解題思想：函式思想，高二上學期的內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，演算法。

所以暑期可以這樣學：前期鞏固高一的函式內容，加大難度，增加學生對綜合問題的分析能力，如何把複雜問題分解成簡單問題。接著學習數列內容，主要是等差等比數列的性質，然後對一些複雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。

建議：一方面把高一的內容打紮實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學好數列，在開學的測試中考出好成績，建立學好數學的自信

三、英語

高一重點是詞彙語法複習提高，高二的重難點是語法。

建議：一方面把高一的內容打紮實，並學著總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。

四、物理

高一兩個學期的主要內容為力學，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學的複習很有必要，此外，很多學校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量等，由於其在高考和自主招生中均佔較大比例，故在複習高一物理的同時會補充這些知識點。

新課程方面，高二物理的核心是電磁學，包含電場，電路，磁場和電磁感應四章，暑期會就這四個章節進行一些預習和訓練，同學在開學之後的分科選擇中不至於盲目。

建議：高二下學期多數同學面臨加一科目選科問題***有的學校在高二上學期***，而由於學校裡的物理教學普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學校有所拓展，但相比於高考也尚屬不足，相比於自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學後的測驗和選擇中更加從容順利。高一複習補充以及高二預習的部分加起來在高考中所佔比例約為80%。

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如何制定一份？

高一暑假如何制定一份高效、可行、適合自己的學習計劃呢？同學們可以借鑑《管理學》中的smart原則：

即具體的***Specific***;可以衡量的***Measurable***;可以達到的***Attainable***;有相關性***Relevant***;有明確的截止期限***Time-based***。

從這五個維度為自己制定適合的學習目標和計劃，形成假期學習計劃模板，將事半功倍。

第一，明確性

所謂明確就是要用具體的語言清楚地說明要達成學習目標。明確的目標是任何計劃得以實施的必然。

很多學生學習不成功的重要原因之一就是因為沒有目標或目標定的模稜兩可，學習方向不清晰。

例如有些同學計劃暑期要把英語單詞背熟。那熟到是能認識?還是能默寫?

還是聽、說、讀、寫、用五項全能?一定要明確。目標越明確，實施越容易，完成可能性越大。

第二，衡量性

衡量性就是指目標應該是明確的，而不是模糊的。假期學習計劃應該有一組明確的資料，作為衡量是否達成目標的依據。

如果制定的目標沒有辦法衡量，就無法判斷這個目標是否實現。

還是假期背單詞的例子，是應該背完下學期的新單詞表，還是課外的新概念某一冊?這些問題都可以用具體的數字明確下來。

第三，可實現性

目標是要可以讓執行人實現、達到的，學生在計劃時不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。

有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來卻寸步難行。這是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離自己學習的實際情況。

同時制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。

第四，相關性

在制定假期學習計劃時要考慮與其他目標與計劃的關聯情況，不能顧此失彼。

如果實現了這個目標，但對其他的目標完全不相關，或者相關度很低，那這個目標即使達到了，意義也不是很大。

在做學科安排時，要全面綜合考慮。即補足弱項，專攻斷腿，也要兼顧優勢，保持領先。

第五，時限性

時限性就是指目標計劃是有時間限制的。例如8月15日就是一個確定的時間限制。

沒有時間限制的目標沒有辦法考核.效果也無法評價，在考慮計劃的實效性時建議長遠計劃和短期安排結合起來。

一個暑期的計劃安排，每一天的工作與任務，甚至每個時段的具體內容都可以清晰明確的勾畫出來。

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制定高一暑假計劃注意事項

1、制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計劃，別人告訴你的方法最多隻能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

2、列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什麼時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

3、剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

4、任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠端學習以及未來事業成功的重要步驟。

5、“堅持”是計劃實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇蹟。