春捂秋凍

　　春捂秋凍，這是一個有關醫學養生和健康的話題。盡管我對它沒有研究，還是願意憑著自己的生活經驗和感受，談點兒個人看法或體會，看看是否科學，探討個究竟，拋磚引玉。

　　什麼是“春捂秋凍”?就是指人們在春天或秋天換季穿衣時應該把握的有利於身體健康的生活常識。“春捂”，也就是說，在冬春之交、***，人們不要以為春天要很快的暖起來，夏天會很快的熱起來就馬上脫掉冬裝或春裝，在衣服由厚變薄的過程中要多“捂”上一段時間，慢慢適應由寒至暖的換季變化，以防感冒和流行病傳染病侵襲影響身體健康。“秋凍”，同理，在夏秋之交、秋冬之交，人們不要以為秋天要很快的涼起來，冬天會很快的寒冷起來就馬上穿秋裝或冬裝，在衣服由薄變厚的過程中要多“

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