治療鼻塞的偏方_怎麼治療鼻塞

　　選對治鼻塞的偏方，效果會非常顯著的。想知道鼻塞怎麼辦以及鼻塞流鼻涕怎麼預防嗎?那就一起來看看吧。

　　治療鼻塞的偏方

　　偏方1

　　用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

　　偏方2

　　用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

　　偏方3

　　蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎症狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。

　　此外也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗裡，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　偏方4

　　蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通蓮藕有使面板黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。

　　可以取蓮節一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此互動持續動作，則可以去除鼻塞現象。

　　特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

　　偏方5

　　用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續互動塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗淨鼻腔，也可以消除鼻塞。

　　感冒鼻塞的預防

　　1、加強體育鍛煉，增強體質

　　人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛鍊能促進人體的內迴圈和內分泌，使人體臟器的各項機能維持在一個較高的水平。

　　表現為血液中白細胞介素增多，進而增強自然殺傷細胞活性，消滅入侵病原微生物，從而有效地提高人體自身免疫力。

　　建議選擇比較溫和的專案，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強度的運動不僅不能增強免疫力，反可削弱免疫功能。

　　2、注意飲食合理

　　人體免疫力大多取決於遺傳基因，但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增強人體免疫能力。

　　食用適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量，而缺乏這些營養物質，會嚴重影響身體的免疫系統機能。

　　只要按時吃飯，不挑食，注意葷素結合、粗細糧結合，就能夠滿足人體正常的營養需要。過度依賴各種營養素，會對人體免疫力造成不良影響。

　　3、保證良好的睡眠

　　人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。

　　睡眠時，人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

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