吃什麼增加子宮內膜厚度

　　子宮內膜薄會使受精卵難以生存，然後直至不孕。很多女性都出現子宮內膜這個問題，那麼吃什麼會增加子宮內膜厚度呢?以下是由小編整理關於增加子宮內膜厚度的食物，希望大家喜歡!

　　子宮內膜薄吃什麼好

　　子宮內膜薄常見原因一般是雌激素不足。那麼子宮內膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆製品。所以子宮內膜薄多吃黃豆和豆製品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。小編還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。

　　子宮內膜薄的飲食宜忌

　　子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類為主，肥厚油膩，易於滯瘀，少食為好。乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。

　　田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過於肥厚之肉品忌食。子宮內膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經前後少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內膜薄患者經前後也宜避免。

　　子宮內膜薄的中醫偏方

　　白芍宮膜方為江文武醫師家族祖傳的苗藥祕方，專為治療子宮內膜薄症而配伍用藥，補血活血、調經止帶、滋陰補腎，主治子宮內膜薄。

　　白芍宮膜方

　　【成分】白芍、當歸、元胡、甘草等苗嶺天然藥材配伍而成。

　　【主治】活血補血、補益肝腎、滋陰調經，主治子宮內膜薄。

　　【用法】一日一付，每日三次早、中、晚飯後服用，每次服用150-200毫升，二十付為一療程。

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　　女性的子宮內膜厚度不是一成不變，是會隨著月經的來潮發生有規律性的改變，女性的子宮內膜是有兩層，一是基底層，二是功能層。基底層是不會因為月經週期發生變化而變化，是固定不變的，而功能層是會隨著卵巢激素的影響而發生變化，在月經期壞死脫落，所以子宮內膜的厚度是會發生變發，不是固定不變。

　　以二十八天為一個月經週期，子宮內膜的厚度可分為三個階段：月經期、增生期、分泌期。在月經週期的一到四天是女性的月經期，這個時候在孕激素作用下，子宮內膜是會呈現分泌反應的情況，在五到14天是卵泡發育成熟的階段，也就是增生期，這時候子宮內膜會出現呈增生狀態，最後在分泌期，雌激素、孕激素水平下降，會刺激到女性子宮層的收縮，而出現螺旋小動脈持續痙攣，出現內膜血流減少的情況，在這個階段女性的子宮內膜可以達到8到10毫米左右。

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