甲狀腺切除後發聲訓練

　　今天我們講一講甲狀腺切除後應該進行怎樣的發聲訓練?下面是!讓小編我來給你們找了相關的資料!希望能幫助到你們!

　　甲狀腺術後的發音練習

　　人的音質通常由咽喉部的聲帶來控制。甲狀腺附近有2個主要控制聲帶活動的神經：喉返神經和喉上神經，這2個神經都有2根分別位於氣管和喉結的兩側。因神經非常嬌弱，甲狀腺手術中一旦傷及一側的神經即會引起音質的變化。通常喉上神經損傷引起發音不能高調，單側喉返神經損傷即會聲音嘶啞，而雙側損傷就不能發音了，且難以呼吸，需要做氣管切開協助呼吸了，這種嚴重的併發症臨床上還是相當少見的。

　　老話說的好：常在河邊走，哪有不溼鞋。手術技術再高的醫生，也不敢說自己臺臺手術都萬無一失。因為喉返神經和喉上神經分別緊貼甲狀腺的背側和上面，故甲狀腺手術時難保不會拉拉扯扯喉返神經之類的情況。如果術後發現自己聲音出問題了，比如不甜美了，不動聽了，不響亮了，甚至說幾句話就感覺氣不夠用了，怎麼辦才好呢?

　　首先得明白，出現這樣的情況有幾種可能，比如氣管插管***全身麻醉的時候在喉嚨裡插的小管子***之後聲帶水腫，又比如喉返神經、喉上神經受到牽拉、擠壓等刺激導致暫時性功能下降，或單側喉返神經被結紮或切斷等等，這些情況導致的聲音變化都是可以慢慢恢復的。

　　那麼，聲音恢復有什麼辦法呢?當然有!最簡單粗暴的方法是：等!無論是聲帶水腫還是喉返神經功能暫時下降，它都會有一個恢復的過程，只需假以時日，自然會完好如初。說到這裡有人會問了，我想恢復快一些，有什麼好辦法麼?答案是：也有!接下來就要告訴大家方法了：發音鍛鍊。

　　發聲訓練的具體方法如下：

　　1.練習前的小提示：

　　該練習旨在加強聲帶運動以及改善聲音質量。請按照說明進行鍛鍊。建議進行每日3-4次，每次5-10分鐘的短期訓練。練習初期嗓子可能容易疲勞，如果你感到嗓子疼痛，休息並喝杯水，待感到舒適的時候再進行練習。

　　2.開始練習

　　2.1放鬆頸部及肩部周圍肌肉，使得在發音的時候沒有額外的用力。

　　向雙耳方向提高肩部直到感覺肩部緊張。

　　讓雙肩儘量自然並平滑地下降，直到緊張感消失。注意肩部應完全放鬆，即使輕度的抬高也沒有。

　　肩部輕輕地向前後兩個方向活動，目的是輕鬆自如的活動。

　　向左右兩個方向輕柔地拉伸，環視屋內，以放鬆頸部肌肉。

　　向兩邊輕柔地傾斜頭部同時目視正前方。向上望，然後向下望。不要過度拉伸以免加重頸部或關節的不適感。