高中生如何與父母溝通

　　孩子高中以後，複習壓力越來越大，情緒也會隨之波動，父母這時候更需要了解一些與孩子溝通的知識，這樣才能及早地發現問題，並有效地幫他們排憂解難。下面小編整理了高中生與父母溝通技巧，供你閱讀參考。

　　高中生與父母溝通技巧01

　　溝通技巧一：正確認識自己，消除叛逆心理。

　　有一位學生曾經這樣對我說：“父母總是在我多穿點衣服，我偏不穿。”我問她：“那你不覺得冷嗎?”她說：“冷，本來我是打算穿的，但因為媽媽叫了我穿，我就不想穿了。”不知道同學們是否有類似她這樣的想法，其實這是一種很錯誤的想法，你們看，寧可冷，也不聽父母的話穿多點衣服，這不是逆反心理作怪嗎?這些同學做一件事只是為了與媽媽作對，毫無自己的主見，甚至不管對不對。許多同學一聽到父母的話就頂嘴，假如能想一想父母說得對不對，或用解釋說明或自嘲取代頂嘴這種偏激的方式，效果一定好得多。

　   溝通技巧二：適當改變自身個性行為。

　　有很多同學總是說媽媽很囉嗦。但是你知不知道，媽為什麼總是講來講去呢?那是因為她覺得你沒有做好，她不放心。如果你在父母囉嗦前儘可能做好所有會被囉嗦的事***如洗碗、做作業、整理自己房間、不亂丟垃圾等等***，讓父母沒有囉嗦的機會，那麼父母就會覺得孩子已經長大了，不再需要他們操心，心裡很高興，自然就不會講來講去了。問問自己：為什麼父母看不慣自己的言行舉止呢?自己是不是可以做得更好一點呢?找出自己的不足，儘可能嘗試改變。並且儘可能在父母做好。比如他說你“洗碗很懶”，那麼你就在父母說這句話之前去洗好;他說你不復習，你就儘量多些複習;總之，只要是對的，對你有利的，為什麼不做好一些呢?既可免去父母，對自己也有益，何樂而不為呢?

　　溝通技巧三：積極溝通。

　　1、用恰當的方式表達不同意見——如果你認為父母確實做得不對。可以試著將你的想法表達出來，千萬不要壓抑心中的不滿。比如當父母偷看你的日記或在旁聽你的電話時，如果你對父母大吵：“為什麼不尊重我?”反而會使父母覺得你將他們看成外人，會很傷心，你可以用一種較為輕鬆的方式表達“我的不滿是有道理的”。如果父母偷看你的日記，你可以先裝作不知，在他們下次聽電話時湊過去裝著聽的樣子，或者裝著想看父母日記的樣子，當他責備你的時候，你便可以將自己的感受講出來，這樣他們就比較容易理解和接受了。又比如，當你們發生衝突或誤會之後，在母親節或父親節時送上一張小卡片，在為他們祝福的時候同時說出自己的感受，或為他們點一首歌，並附帶講出自己的心裡話，那麼大部分家長都可以接受。

　　2、多向父母瞭解他們的過去。多問問父母：“你以前是怎樣的?”瞭解他們的趣事，有利於雙方溝通。雖然年代不同，但仍有許多感受是相同的，比如貪玩、頑皮、惡作劇、叛逆等等。父母有時會忘了他們以前這些感受，而用一些他們自認為很對的方式要求我們，這樣一談，會使他們想起自己的過去，從而更好地理解我們的感受：“原來我們當時不也是這樣的嗎?”很多時候，當父母講起“想當年，我......”時，不少同學都會感到厭煩甚至反感，其實，我們並沒有努力從中找出與父母相類似的感受，而是一下子就樹立了對抗情緒，阻礙了繼續更好地溝通，如果我們注意傾聽的話，我們與父母一定會產生共鳴，把心拉得更近的。

　　3、讚美父母並虛心請父母提意見。父母也是人，也喜歡讚美。並且人都有一點逆反心理，多些讚揚父母反而會使他們意識到自己的不足;同樣多些請父母對自己提出批評，並虛心接受正確的意見，也會使他們注意到自己的不足，也可以使雙方更為了解。

　　高中生與父母溝通技巧02

　　1、瞭解是前提。

　　瞭解父母，溝通就有主動權。知道父母怎麼想，怎樣處事，有什麼興趣愛好，是什麼脾氣秉性，對我們有什麼期望，我們與他們溝通就有了預見性和主動權。

　　2、尊重理解是關鍵。

　　尊重是與父母交往的基本要求。如果連最愛自己、對自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起碼的道德。與父母正常溝通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意願，還要講求基本的禮貌，不能任性。

　　3、理解父母的有效方法是換位思考。

　　當我們不理解父母、與父母衝突的時候，要學會換位思考，替他們想一想，瞭解他們是為了什麼，有什麼想法，有什麼道理。這會使我們變得更加冷靜和理智。

　　4、溝通的結果要求同存異。

　　溝通不要走極端，兩代人之間畢竟存在差異，難免有不同的觀點、動機和行為方式。正因為有分歧，所以才要溝通。這種溝通，不一定非要統一不可，而要求同存異。找到同，我們就有了共同的語言和行動;儲存異，就是儲存對父母的尊重和理解。

　　另外，我們要克服閉鎖心理，向父母傳遞有關自己的資訊和情況，表達自己的心情，說出自己的意見，讓父母瞭解自己。我們要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。與父母發生矛盾時，要耐心解釋，讓父母聽得進，以得到他們對自己的理解。解釋時說話放低聲調，斟酌詞句，有商有量。即使父母不對，也要就事論事，不對父母本人，更不能遷怒於父母。

　　不管怎麼說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，他們也經歷過“疾風驟雨”時期，以他們幾十年的人生經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟有個過程，不是突然的。要經常坐下來，跟爸爸談談你在學校的情況，跟媽媽談談你遇到的煩惱，這樣父母也會誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認為跟父母談心是“沒長大”，善於溝通正是你越來越成熟、獨立的表現。在交流溝通中，說不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認可的新生事物，那樣，會無意中縮小代溝，增進家庭親情。父母是愛我們的，只要我們同樣以愛的方式對待父母，溝通的障礙就會大大減少。