解決駕考緊張心得

　　駕考界有這麼一句話“三分考技術，七分考心理”，就是說駕考不僅僅考的是技術，心裡素質同樣重要。但是我們首先要明白，考試緊張是一種正常的現象，不要認為他是一種病，那麼我們該怎麼治療他呢?下面是小編整理的一些關於的相關資料，供你參考。

　　：學會和教練溝通

　　很多學員都反映教練很嚴厲，“怎麼教你這麼多遍還學不會?”“你是我見過的最笨的學員了”等等。但其實，教練也是出於關心才會生氣。學員們要積極主動地和教練進行溝通，相信在真誠的溝通後，教練們會注意到自己的方式方法是否適合。

　　：多和其他學員互動交流

　　俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。而作為一起學車的”苦友“們，一定是經歷了萬年才在一起學車的!學會處理好相互之間的關係，這樣自己也可以得到更多的幫助。比如當你沒有自信時，或者忘記了教練教的技術要點時，同車的學員可以給你做示範和鼓勵，這樣可以營造出良好的學車氛圍。

　　：學車過程中多心理暗示

　　練車過程如果出現了畏懼、不自信等心理，要及時端正心態，務必每天給自己做積極的心理暗示：通過自己說、自己聽的自我溝通方式來緩解緊張心理，提升自信心。比如，可以經常在心裡默唸：“我能行，我肯定能學好”;“別人都能過，我自己也一定能過”等。

　　：針對練***弱環節

　　有針對性地進行考前練習，如自己的薄弱環節是進庫，就要考慮是點位看點不準，還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，在臨考前進行鞏固，效果會特別好。

　　：考前做好心理調節

　　考前多回憶過去練習中的成功體驗，有助於樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態、新的精神面貌出現在考場上。

　　駕考並不可怕，怕的是我們不戰而敗，所以我們一定要先戰勝自己，相信自己。