怎麼預防帕金森症預防帕金森症的方法

　　迄今，帕金森病確切病因尚不十分清楚，因此，預防措施缺乏精確的針對性，但許多研究已證實，本文上述諸多危險因素與中腦黑質多巴胺神經元變性，壞死存在著一定的因果關係，若能針對危險因素採取相應的預防措施，對預防帕金森病的發病和延緩病程進展肯定是有益的。怎麼預防帕金森症？下面是小編整理的迄今，帕金森病確切病因尚不十分清楚，因此，預防措施缺乏精確的針對性，但許多研究已證實，本文上述諸多危險因素與中腦黑質多巴胺神經元變性，壞死存在著一定的因果關係，若能針對危險因素採取相應的預防措施，對預防帕金森病的發病和延緩病程進展肯定是有益的。，歡迎閱讀。

　　怎麼預防帕金森症

　　一級預防***無病防病***

　　1、對有帕金森病家族史及有關基因攜帶者，有毒化學物品接觸者，均應視為高危人群，須密切監護隨訪，定期體檢，並加強健康教育，重視自我防護。

　　2、加大工農業生產環境保護的力度，減少有害氣體，汙水，汙物的排放，對有害作業人員應加強勞動防護。

　　3、改善廣大農村及城鎮的飲水設施，保護水資源，減少河水，庫水，塘水及井水的汙染，保證廣大人民群眾能喝上安全衛生的飲用水。

　　4、老年人慎用吩噻嗪類，利血平類及丁醯苯類藥物。

　　5、重視老年病***高血壓，高血脂，高血糖，腦動脈硬化等***的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森病均能起到一定的積極作用。

　　二級預防***早發現，早診斷，早治療***

　　1、早期診斷，帕金森病的亞臨床期長，若能即早開展臨床前期診斷技術，如嗅覺機能障礙，PET掃描，線粒體DNA，多巴胺抗體，腦脊液化學，電生理等檢查，將亞臨床期帕金森病儘早發現，採用神經保護劑***如維生素E，SOD，谷胱甘肽及谷胱甘肽過氧化物酶，神經營養因子，塞利吉林***治療，可能會延緩整個臨床期的過程。

　　2、帕金森病早期，雖然黑質和紋狀體神經細胞減少，但多巴胺分泌卻代償性增加，此時腦內多巴胺含量並未明顯減少，稱代償期，一般不主張用藥物治療，可採用理療，醫療體育，太極拳，水療，按摩，氣功，鍼灸等治療，以維持日常一般工作和生活，儘量推遲抗震顫麻痺藥物應用的時間，但也有人主張早期應用小劑量左旋多巴以減少併發症，這要因人而異，擇優選用，3，帕金森病失代償期應使用藥物治療。

　　三級預防***延緩病情發展，防止病殘，改善生活質量***

　　1、積極進行非藥物如理療，體療，鍼灸，按摩等及中西醫藥物或手術等綜合治療，以延緩病情發展。

　　2、重視心理疏導安撫和精神關愛，保證充足睡眠，避免情緒緊張激動，以減少肌震顫加重的誘發因素。

　　3、積極鼓勵患者主動運動，如吃飯，穿衣，洗漱等，有語言障礙者，可對著鏡子努力大聲地練習發音，加強關節，肌力活動及勞作訓練，儘可能保持肢體運動功能，注意防止摔跤及肢體畸形殘廢。

　　4、長期臥床者，應加強生活護理，注意清潔衛生，勤翻身拍背，防止墜積性肺炎及褥瘡感染等併發症，帕金森病大部分死於肺部或其他系統如泌尿系統等的感染，注意飲食營養，必要時給予鼻飼，保持大小便通暢，以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。

　　帕金森患者的護理注意問題

　　***1***注意膳食和營養：

　　① 可根據病人的年齡,活動量給予足夠的總熱量,膳食中注意滿足糖,蛋白質的供應,以植物油為主,少進動物脂肪. ② 無機鹽,維生素,膳食纖維供給應充足.多吃新鮮蔬菜和水果,能夠提供多種維生素,並能促進腸蠕動,防治大便祕結.患者出汗多,應注意補充水分.

　　③ 食物製備應細軟,易消化,便於咀嚼和吞嚥,按半流質或軟食供給.

　　④ 飲食宜清淡,少鹽;禁菸酒及刺激性食品,如咖啡,辣椒,芥末,咖哩等.應保證水分的充足供給. 帕金森氏病又稱震顫麻痺,是中老年人最常見的中樞神經系統變性疾病.主要是因位於中腦部位"黑質"中的細胞發生病理性改變後,多巴胺的合成減少,抑制乙醯膽鹼的功能降低,則乙醯膽鹼的興奮作用相對增強.兩者失衡的結果便出現了"震顫麻痺". 帕金森病臨床特徵

　　***一***多巴胺能神經元減少50%所致主要運動症狀：運動減少或運動不能,僵直,靜止性震顫,姿勢平衡障礙.

　　***二***累及非多巴胺能神經元***膽鹼能,腎上腺素能,五經色胺能,穀氨酸能***所致非運動症狀.

　　1,精神：抑鬱,焦慮,認知障礙,幻覺,淡漠,睡眠紊亂***夜間睡眠質量差,白天思睡***.

　　2,自主神經：便祕,血壓偏低,多汗,性功能障礙,排尿障礙,流涎.

　　3,感覺障礙：麻木,疼痛,痙攣,不安腿綜合徵,嗅覺障礙.

　　帕金森氏病的治療方式主要有藥物治療和外科手術,二者都可以達到緩解症狀的目的.

　　帕金森病早期症狀,時間比較短,症狀比較輕,一般不影響生活,社交和工作,分級在1.0～1.5級者.由於帕金森病的自然病程漫長,因此,建議早期首選中醫中藥***如：腦康寧膠囊***治療,大量的基礎研究和臨床研究證明了中藥在帕金

　　問題分析：帕金森以往又稱震顫麻痺，

　　是中老年人最常見的中樞神經系統變性疾病。主要是中腦黑質***大腦深部的一個結構***中的細胞發生變性死亡後，多巴胺的合成減少，多巴胺能功能降低，而與其相對應的另一種神經遞質乙醯膽鹼功能相對亢進，便出現了帕金森病。

　　意見建議：應結合病人情況，飲食喜好，注意食品的配比結構，多食富含纖維素和易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、多飲水、多食含酪胺酸的食物如瓜子、杏仁、芝麻、脫脂牛奶等可促進腦內多巴胺的合成，適當控制脂肪的攝入。在膳食中適當給予蛋、奶、魚、肉等食品，保證蛋白質的供應。森病的神經保護方面的顯著效果,中藥又很少產生耐藥性.

　　1、放鬆和呼吸鍛鍊：

　　找一個安靜的地點，將身體儘可能舒服仰臥。閉上眼睛，開始深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時鼓起，並想象氣向上到達了頭頂，在呼氣時腹部放鬆，並想象氣從頭頂順流而下，經過背部到達腳底，並想象放鬆全身肌肉。如此反覆練習5~15分鐘。

　　2、面部動作鍛鍊：

　　皺眉動作,用力睜閉眼,鼓腮鍛鍊,露齒和吹哨動作;對著鏡子，讓面部表現出微笑、大笑、撅嘴等。

　　3、頭頸部鍛鍊：

　　針對頸部前傾，非常僵硬，在進行下述鍛鍊時一定要循序漸進，逐步加大動作幅度，運動時動作要緩慢輕柔。頭向後仰，雙眼注視天花板約5秒鐘，上下運動：然後頭向下，下頜儘量觸及胸部。

　　左右轉動：頭面部向右轉並向右後看大約5秒鐘，然後同樣的動作向左轉。

　　面部反覆緩慢地向左右肩部側轉，並試著用下頜觸及肩部。

　　左右擺動：頭部緩慢地向左右肩部側靠，儘量用耳朵去觸到肩膀。

　　前後運動：下頜前伸保持5秒鐘，然後內收5秒鐘。

　　4、軀幹的鍛鍊：

　　側彎運動：雙腳分開與肩同寬，雙膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向內，軀幹向左側彎，來回數次;然後左側重複。