小產是什麼原因

　　小產是指女性懷孕三個月以上，在懷孕24周前，由於氣血虛弱、腎虛等原因導致胎死腹中。為什麼會小產呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　小產的原因：

　　1、胚胎髮育異常：這是自然流產的最常見的原因。早期流產的孕婦中，染色體異常約佔50%。

　　2、生殖系統病變：子宮發育不良、畸形，患有子宮肌瘤，會直接影響胚胎髮育，造成流產。墮胎次數太多，也可能傷害子宮。

　　3、疾病纏身：孕婦如果患有嚴重的心、肺疾病、高血壓、腎病等，也可能間接危害胎兒的發育，導致孕婦流產。患有紅斑狼瘡的孕婦，流產機率佔30%，這是因為患此症孕婦的胎兒會發育較小，甚至因胎盤功能不足而胎死腹中

　　4、曾經流產：如進行流產手術時，有胚胎殘留體內，或引起生殖道受感染、出血，細菌或病毒經胎盤進入胎兒的血液迴圈中，也可能出現流產。

　　5、服食藥物：一些激素類藥物、某類中藥等，使用不當的話，也會使孕婦流產。

　　6、其他因素：工作忙碌、生活緊張、精神壓力太大、長期暴露在化學物的環境中等，會增加流產的機率。

　　如何保胎?

　　1、注意個人衛生：多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

　　木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。

　　①蓮子、桂圓肉各50克，文火堡湯，加山藥100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1～2次，適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。

　　②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

　　2、慎戒房事：對有自然流產安的孕婦來說，妊娠三個月以內，七個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

　　3、定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

　　4、保持心情舒暢：婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張，煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　5、生活有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當的活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸***如過於貪睡***亦不可太勞***如提掣重物或攀高履險等***。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　小產的注意事項：

　　起居要點

　　中醫指出：“小產將養十倍於正產也”，意思是墮胎或流產***小產***對身體耗損很大，相比於正常生產，需要花更多的心力與時間去調養。

　　生活起居注意事項

　　產後充分休息是身體恢復的重要條件，尤其是小產的婦女。

　　1、依醫師指示時間會診。

　　2、小產後至少要做半個月月子，須注意起居有常，千萬不要過於勞累。

　　調養要點

　　1、10周以內的小產至少要調養半個月。

　　2、10~24周的小產至少要調養一個月。

　　3、小產後婦女容易心情沮喪，更需要家人、朋友的關心照顧。

　　4、儘量讓自己吃好、睡好、少勞動、減少肚子用力的動作***如搬東西、提重物***，避免劇烈的運動。

　　5、儘量不碰冷水、禁吹冷風。

　　6、養成每天定時排便的習慣。

　　7、小產後1個月內最好暫停性行為，小產後3個月內應避免懷孕，讓子宮有足夠的時間修復。

　　飲食要點

　　小產後膳食

　　1、忌生冷、寒涼食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔。

　　2、忌燒、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、辣椒。

　　3、少食酸味食物：如酸梅、醋。

　　4、少吃鹽***儘量不要加鹽***，食物以清淡為主。

　　5、食物一定要煮熟、溫熱食用。

　　適宜的膳食

　　蔬菜：如紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、紅菜。

　　水果：桔子、山楂、桂圓、香蕉、菠蘿、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。注意，即使適宜的水果也不宜過量。

　　蛋白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、牡蠣。