首烏粉的功效與作用及食用方法
何首烏粉功效:烏髮養生、延緩衰老、補肝腎、益精血下面就由小編為大家介紹下首烏粉的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
首烏粉的功效和作用
何首烏有擴張血管和緩解痙攣的作用,能使面板細胞,腦細胞和頭髮獲得足夠的血量,故長期用何首烏不僅使人精神煥發,還可促使面色紅潤而有光澤,頭髮烏黑而發亮,起到很好的美容駐顏,抗衰老作用;何首烏含有鋅,猛,銅,鐵,鈣,鋇,鎳,鍶,硼等多鍾微量元素,可調節機體免疫功能;能防癌抗癌,降低血脂,防治動肪硬化,冠心病,並有防治老年便祕症和醒酒之功效。
*何首烏粉的食用方法
1.何首烏防脫髮茶 用首烏粉100克,放入暖水瓶內,開水浸泡半天,顏色成棕紅色即可飲用,隨新增開水浸泡,待茶色淺淡,更換新品。飲用期間,患處用生薑片塗擦,每天數次。
2.首烏黑髮酒 制首烏粉、熟地粉各30克,當歸粉15克,浸於1000毫升的糧食酒中,10~15天后開始飲用,每天約15~30毫升,連續飲至見效。
3.首烏茯苓白朮飲 首烏粉30可、茯苓粉11克、白朮粉8克用溫水調服。
功效:養顏補氣血,烏髮,面板白裡透紅。
4.首烏煮雞蛋
首烏粉100克加適量水,放入雞蛋2個,再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸,文火煮至雞蛋熟。將蛋取出用涼水津一下,剝去蛋殼再於鍋內煮2-3分鐘食用,吃蛋喝湯,每天一次,最適用於虛不受補的。
5,常用方法
每次10克,用少許涼開水調勻後,加開水調勻***可加少量糖或蜂蜜***,即可食用。
首烏粉的適宜人群
適合脂肪肝,三高等人群使用 1、嵩山制何首烏:
宋朝《開寶本草》中記述:“何首烏以西洛、嵩山者為勝”。“止心痛,益血氣,黑髭鬢,悅顏色,久服長筋骨,益精髓,延年老,亦治婦人產後及帶下諸疾。”
明朝《本草綱目》載:“能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥。不寒不燥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”
《中國藥典》一部對制首烏的表述:
“[功能與主治] 補肝腎,益精血,烏鬚髮,強筋骨。用於血虛萎黃,眩暈耳鳴,鬚髮早白,腰膝痠軟,肢體麻木,崩漏帶下,久瘧體虛。高血脂症。”
《中草藥學》高等醫藥院校教材***人民衛生出版社79年版***載:
“[效用] 用於神經衰弱,貧血、頭髮早白、腰膝痠痛,便祕,血膽固醇過高。
藥理實驗證明: ***1***嵩山首烏粉所含卵磷脂為構成神經組織特別是腦髓的主要成分,同時為血球及其他細胞膜的重要原料,並能促進血細胞的新生及發育。
***2***嵩山首烏粉能阻止膽固醇在肝內沉積,降低血清膽固醇,而有減輕動脈粥樣硬化作用。”
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