排毒祛痘印的好方法

　　體內毒素積累過多不僅容易長痘痘，對健康也是不利的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、木瓜祛痘面膜

　　需要材料：八成熟的木瓜一個

　　自制方法：將木瓜去皮切半，去籽洗淨，攪拌成泥狀。

　　使用方法：潔面後，將木瓜泥均勻塗抹於臉上，保留20分鐘用清水洗淨即可。

　　祛痘功效：木瓜含有豐富的木瓜酵素和維他命C，不僅可以美白，還可以祛痘，幫助清潔毛孔中的贓物，讓肌膚一直處在最飽滿的狀態。

　　2、西紅柿祛痘面膜

　　需要材料：新鮮西紅柿若干

　　自制方法：將西紅柿洗淨，切成薄片。

　　使用方法：將西紅柿片敷於臉上，保持15分鐘後就可將西紅柿取下，用清水洗淨即可。

　　祛痘功效：西紅柿是美容護膚的佳品，其豐富的茄紅素，美白功效一流，祛痘功效也是值得一試的。

　　3、白菜葉祛痘面膜

　　需要材料：大白菜葉3個、酒瓶1個。

　　自制方法：挑選新鮮的大白菜，取下整片菜葉並清洗乾淨;把大白菜葉攤平在菜板上，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈糊狀。

　　使用方法：把糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張白菜葉，連換3張即可。

　　祛痘功效：菜葉面膜能治療青春痘，並且天然無刺激，堅持使用祛痘效果顯著。

　　巧除體內三窩毒

　　1、肘窩

　　肘窩是經絡密集的部位，其中包括肺經、心包經、心經等經絡，此處可以說是心肺火氣和毒素聚集的地方。

　　另外對於一些有失眠困擾的人來說，經常對肘窩進行拍打按摩，也能很好的起到打通心肺經的目的，從而有效改善人體失眠等不良症狀。

　　在對肘窩進行拍打的時候，我們先找準肘窩的位置，然後連續拍打5分鐘左右，且根據手部的力度不同，所拍打的肘窩處還會有不同顏色反應，這也表明人體內毒素的反應。

　　2、膝窩

　　膝窩就是膝蓋關節處窩點的位置，在膝窩處有一個重要的穴位——委中穴，此穴是膀胱穴的原穴，同時也是人體內一個重要的排毒祛溼的“出口”。

　　如果此處穴位出現堵塞等不良狀況，那麼也就相當於人體的排毒口被堵住了。因此，體內的溼毒、廢氣便不能被排出，在體內會產生淤積，從而導致多種不良疾病的產生。

　　因此，經常對膝窩進行拍打按摩是一個極好的排毒方式。在對膝窩進行拍打的時候，我們可以利用手掌勻力對其進行拍打，一般一週進行一次便可以。

　　3、腋窩

　　大家都知道，腋窩是身體一個排汗的位置。而如果我們換一個角度，其實會發現，腋窩還是一個關鍵的排毒區域。

　　另外，堅持對腋窩進行按摩還能很好的起到增強肺活量、提高呼吸系統機能的目的。

　　腋窩中還有一個重要的排毒穴位——極泉穴，此穴屬於心經，經常對腋窩進行按摩還能很好的起到疏通全身經絡，對於一些容易急躁的人來說具有極好的緩解作用。只有打通了心經，人也就會平靜下來!

　　能有效的促進人體的新陳代謝，將代謝物中的廢物、尿素、無機鹽以及多餘的水分都能順利的排出。

　　在對腋窩按摩的時候，我們首先洗淨雙手，然後用食指、中指、無名指對著腋窩位置進行按揉，先順時針，後逆時針按揉左右兩側的腋窩，每次按摩2-3分鐘左右便可，這也可以根據自身的情況來定!

　　另外多對極泉穴進行反覆按壓和重點按摩，直至此處出現酸、麻、熱的感覺為止，堅持按摩一定會有很好的排毒效果。

　　但是對於一些孕婦、心腦血管疾病患者來說，最好不要採取腋窩按摩的方式。