心跳過緩的原因是什麼該怎麼辦

　　一個人如果每分鐘心跳次數少於60次，即是心跳過慢，也叫心動過緩。為什麼會心跳過緩呢?以下是由小編整理關於心跳過緩的原因，希望大家喜歡!

　　心跳過緩的原因

　　一、生理性竇性心動過緩：它屬於正常現象。這種心動過緩多見於長期從事體力工作的人、運動員或經常參加體育活動的年輕人，也可見於睡眠中的正常人。

　　二、病理性竇性心動過緩：這種心動過緩大致是由心外因素和心內因素兩種原因導致的：

　　心外因素包括：①患有腦血管疾病的人，可因顱內壓增高而出現心動過緩;②患有胃擴張、腸梗阻、膽石症、頸部或縱隔腫瘤等疾病的人，可反射性地導致迷走神經的張力增高而出現心動過緩;③使用某些降壓藥、抗心律失常藥、β受體阻滯劑、鎮靜劑等藥物的人可出現心動過緩;④患有代謝性疾病***甲狀腺功能減低、腦垂體功能減低等***、高鉀血癥或處於低溫狀態的人可出現心動過緩;⑤處於某些傳染病***流感、傷寒、麻疹等***恢復期的人可出現心動過緩;⑥遺傳因素可導致心動過緩。

　　心內因素包括：患有心肌炎、病態竇房結綜合徵或處於下壁心肌梗死急性期的人可出現竇性心動過緩。

　　心跳過緩怎麼辦

　　1、對於沒有心臟不舒服的人，脈搏在50～60次/分，這種竇性心動過緩多為生理性，即為正常現象，不用擔心會影響健康，也不用治療。

　　2、對於心臟有不舒服的人，注意數平時平靜時的脈搏數，再數心臟不舒服時的脈搏數，如果每次不舒服時脈搏數都比平時有減少，就說明你的不舒服是心動過緩引起，需要治療，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。你也可以先檢查24小時心電圖，看看心率最慢有多少。如果心臟的快慢有心臟不舒服沒有關係，脈搏在50～60次/分，則說明不用治療心動過緩，但需要做其它檢查，來確診你是不是有心臟病。

　　3、對於有症狀的心動過緩患者，尤其是影響患者的生活質量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一過性眼黑、暈厥者應進行積極的治療。

　　在心動過緩急性發作時，除針對原發病因進行治療、停用可減慢心率的藥物外，可以使用阿托品、異丙腎上腺素提高心率。對於心率在每分鐘40次或者更慢者，藥物提高心率效果不明顯，尤其是伴有反覆暈厥或暈厥前兆的患者，應置入臨時心臟起搏器。

　　用運動“管理”心跳，要注意什麼

　　運動心率“170-年齡”，超過了運動過度，不足效果不佳

　　如何測靜息心率呢?一般自測脈搏就可以了。早上起床前，用食指和中指按壓在脈搏上，測算一下一分鐘內脈搏跳動多少次，也可以簡單測算一下10秒鐘內跳動次數，再乘以6。但是有房顫、室性早搏等病人，可能會造成脈搏和心率不一致。現在很多老年人家裡都有電子血壓計，上面都會顯示心率，早上起床前就可以拿出來測一下。

　　靜息心率過快不好，同樣過慢也不好。若每分鐘少於45次，提示可能存在緩慢性心律失常，有引起心臟停搏的危險，也需引起重視。那麼有什麼辦法能使靜息心率保持在60次左右?

　　首先是靠運動。常常參加各種強度適宜的有氧運動，使心功能得到鍛鍊。鼓樓醫院心內科李錫明主任醫師說，一般來說，運動心率也是有講究的，一般運動心率是“170-年齡”，比如一個50歲人，運動心率控制在120次為宜，超過說明運動量過大，達不到也起不到效果。運動前要自覺舒適、無疲勞感，一般運動不要超過1小時，而且每次最佳時間為30分鐘—60分鐘，每週至少堅持3次運動。

　　其次是保持適當體重。肥胖會使心臟負擔加重，心率加快，因此肥胖者要通過健身運動，調節飲食來保持適宜的體重。同時還要注意戒菸與限酒。

心跳過緩的原因