感冒頭疼怎麼辦

　　人體感冒容易出現咳嗽、發燒、鼻塞、頭痛、頭暈等症狀，呢?以下是由小編整理的相關內容，提供給大家參考和了解。

　　一、感冒頭痛的原因

　　1、神經性頭痛

　　感冒之所以會出現神經性頭痛，是因為導致感冒的病毒引起體內外周炎性物質都有致痛和擴張血管的作用，血管擴張而牽拉、刺激血管痛覺末梢神經，就會引起感冒神經性頭痛。

　　2、致病性頭痛

　　其他治病因素也可引起感冒頭疼。舉例來說，上呼吸道感染影響副鼻竇，從而引起鼻源性頭痛。

　　二、感冒頭痛應對方法

　　1、運動鍛鍊

　　適量運動，加強運動鍛鍊，可以調節頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態，保持心情舒暢，對緩解感冒頭疼有奇效。

　　2、保持安靜、通風

　　減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養，才能有助於恢復健康。

　　3、熱水泡腳

　　每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部迴流到足部，給頭部降溫。泡腳後要立刻擦乾保溫。

　　4、吹風機

　　用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱，使面板微微發紅，避免面板燙傷。溫熱大椎穴具有止痛作用。

　　5、蘋果蜂蜜水

　　做法：5個蘋果去皮後切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，冷卻的熬40度左右，加水少許檸檬汁和蜂蜜，調勻即可服用。每天分多次飲用，連續服用3~4天感冒即可痊癒，頭痛也能隨之緩解。

　　6、薑絲可樂

　　做法：取用新鮮薑絲50克，和1000毫升可樂放入鍋中，煮沸。趁熱溫服，每次100毫升，每天服用多次，連續服用2天，感冒頭痛症狀可以得到有效緩解。