感冒耳鳴怎麼辦

　　有時候感冒為什麼會耳鳴的呢，感冒產生的耳鳴很不好受，才好呢？以下是小編為大家整理推薦關於感冒耳鳴的治療小竅門，希望對大家有所幫助。

　　感冒耳鳴的原因

　　你的這種情況，90%的情況是“咽鼓管梗阻”這個病，通俗話講，就是耳朵和鼻子中間的通氣管堵了。

　　一般這個病的病因，是感冒、鼻炎、坐飛機後，或者游泳後容易發生。

　　咽鼓管梗阻，必須要及時治療，不能拖，拖的久了，容易發展成“分泌性中耳炎”，到時候耳朵裡面開始滲水，聽力就不行了。

　　感冒耳鳴的診療手法

　　1 去醫院做檢查，聲導抗+電測聽，基本可以確診。

　　2 如果確診是這個病，看看耳朵裡面有沒有積液。

　　有積液，則必需做鼓膜穿刺術，把鼓膜穿個眼，把裡面的水吸出來。

　　如果耳朵裡沒積液，那麼先保守藥物治療，口服頭孢，口服強的鬆片***就是激素***，用滴鼻淨滴患側鼻子。如果治療3-5天，效果不行，最後還得把鼓膜穿個眼。

　　3 如果耳內吸出了積液，這個病就叫作“分泌性中耳炎”，最大特點是容易反覆發作。平時必需得注意保養了，不能用力擤鼻子，少游泳，少坐飛機，少去高層建築物***10層以上的少上去***，鍛鍊身體，預防感冒和鼻炎，禁菸酒，禁辛辣。

　　4 如果長期分泌性中耳炎，反覆發作，最後的治療手法是：在鼓膜上打個眼，放置一個通氣管，讓裡外相通，放置3個月到半年，之後再把通氣管取出來，這期間，耳內禁止進水，注意保養。

　　耳鳴是聽覺紊亂現象，其高低音，音調各不相同，或如蟬鳴，或如風聲，或如流水聲與蟋蟀混合。耳鳴可能爆裂，也為持續性，有的還伴有耳鳴，耳聾，耳鳴，有一種人沒有耳聾。耳鳴患者

　　多數有不同程度的聽覺系統病變，經聽力檢查有不同程度的聽力損失。耳毒性抗生素如鏈黴素，慶大黴素，如使用不當可耳毒性對某些人來說，耳鳴，耳聾的發生，早發現，早治療停藥，可以減少或避免導致耳聾。由各種耳病如耳硬化症，聽神經瘤，經梅尼埃病引起的，如果任其發展耳鳴，未經處理的，它可能會導致耳聾。然而，並非所有的耳鳴都導致耳聾。如高血壓或中國人認為，氣血虧虛等疾病，質量可能只有耳鳴和聽力正常，當這些全身病治療好轉，耳鳴會自然消失。

　　緩解耳鳴最有效的方法

　　1、改變不良習慣

　　咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。

　　2、減少脂肪的攝入

　　大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　3、減少情緒波動

　　神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則症狀會自然消失。

　　4、呼吸調節

　　呼吸調節也很方便，每晚睡覺，取側臥***左右都成***雙手中指緊塞雙耳孔，放鬆身體，呼氣時***吸氣不管***將氣送至足心***注意力放在足心***，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣***鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴***，每晚做十分鐘即可。

　　5、穴位按壓以改善耳鳴

　　例如按壓合谷穴***位於手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋***、聽宮穴***緊貼耳屏前方，張開口後的凹陷處***和下關穴***位於耳前方，顴骨下凹陷處***。每個穴位可反覆按壓一分鐘，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴***位於足背，拇趾與二趾中間對上兩吋***，一併改善情況。

　　6、梳頭抹耳法

　　雙手的十指，從人的前髮際向後梳頭，待梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側，抹耳廓至面頰部為1次，連續百次。

　　7、多吃含鐵豐富的食物

　　缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。

　　8、多食含鋅的食物

　　導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，進而影響耳蝸的功能，導致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。

　　9、常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　10、清潔護耳

　　洗澡或游泳時，要注意防止汙水進入耳道，避免誘發耳道感染。如果有汙水進入耳道，要用消毒棉籤將水吸乾，必要時可用少許酒精消毒。儘量不要挖耳屎，因為耳屎對耳道有保護作用，並可以自行排出，如耳屎過多堵塞耳道時，要請耳科醫生檢查處理。

　　11、避免噪聲汙染

　　突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群***工作在高強度噪聲環境中***尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。