臉上過敏癢怎麼辦

　　每當春天的時候，總會有很多人的面板變得非常乾燥粗糙等，這是因為春季紫外線的含量非常高，人們對紫外線的敏感性高，容易導致臉過敏發紅癢，人們如何防止臉過敏發紅癢呢。以下是由小編整理關於臉上過敏癢的內容，提供給大家參考和了解。

　　九招緩解臉過敏癢

　　1、多吃水果蔬菜

　　在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤面板。

　　平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善面板狀況，獲得面板的健美。

　　2、講衛生

　　隨身衣物要衝洗乾淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激面板。

　　3、充分睡眠

　　睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

　　4、經常運動

　　運動能增進血液迴圈，增強面板抵抗力，進入最佳狀態。

　　5、要遠離過敏原

　　因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

　　6、要清楚護膚品

　　避免使用療效強、過於活性和可能對面板產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞面板表層天然的保護組織;過於活性，會使血液迴圈加速的化妝品也會刺激面板造成傷害。

　　洗臉不要用藥皁等皁性洗劑，因介面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皁性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程式。

　　7、注意使用防晒產品

　　敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防晒品會比較好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。

　　近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防晒品，對面板的刺激相對要少。同時避免過度曝晒，因為紫外線穿透力特別強，經常曝晒會使面板變薄，更容易受到刺激。

　　8、謹慎使用化妝品

　　對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做面板試驗。

　　方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側面板比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

　　9、用溫水清洗面板

　　“敏感性”面板的人，平時應多用溫水清洗面板，在春季花粉飛揚的地區，要儘量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持面板的滋潤，防止面板乾燥、脫屑。