精子不液化怎麼辦

　　男人?很多男性朋友諮詢過這樣的問題，現在不孕不育的家庭中其實是因為精子不液化的佔一半以上，可見，這是一個比較普遍的現象，以下是由小編整理關於精子不液化的內容，提供給大家參考和了解。

　　精子不液化的檢查方法主要有：

　　1、精液分析：最需要做的就是要提取精液，坐一下全面的精液檢查，檢查的過程主要就是有精液量、精液液化的程度，黏稠度、精子數量、精子存活率、精子活動能力等，精子生存能力和精子顏色形態等，這些都是可以檢查出精液是不是處在健康的狀態。

　　2、前列腺液檢查：由於前列腺對於男性精液不液化的影響是很大，所以患了精液不液化要做前列腺檢查，前列腺分泌的一些蛋白水解酶是有液化的作用，出現了精液不液化的情況，就有可能是前列腺出現了什麼嚴重疾病，所以這樣檢查還是比較重要。

　　3、睪丸b超檢查：睪丸是產生精子的場所，睪丸出現了病變對於精子的影響也是巨大的，b超是可以看到睪丸是不是有很大的病變，睪丸活檢還可以提供更加確定的判斷根據。

　　精子不液化患者日常需注意的事項：

　　1、多參加鍛鍊。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。

　　2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利於精子成長的成分。

　　3、放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放鬆自己。

　　4、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裡，接受衣原體、前列腺的相關檢查。

　　5、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　6、戒菸戒酒。資料顯示，吸菸、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。

　　7、減少使用化妝品。研究表明，化妝品中所含的鄰苯二甲酸酯等有害物質，是造成過去幾十年來男性精子數量和生育能力下降的"罪魁禍首"。

　　精子不液化和缺鋅有極大關係。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因。精子不液化嚴重的可以在醫生指導下服用含蛋白鋅的育之緣片可以有效補鋅補硒。平時飲食補鋅，宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。