前列腺增生的食療方有哪些

　　如今患前列腺疾病的男性卻越來越多，所以對前列腺的保健成了男人們最關心的話題。對於男性前列腺，不僅需要專業的診治和藥物治療，而且在日常生活中多食用一些有利於前列腺健康的食物來輔助治療。下面就由小編來介紹有關前列腺增生的食療方吧!

　　前列腺增生的食療方

　　南瓜子、核桃仁

　　中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

　　乾果、雜糧

　　男性可多吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因為這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有良好的營養作用，並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎症消除。

　　蔬菜、水果

　　保養前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋的功效，能清熱解毒，化溼利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。

　　動物內臟

　　動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養前列腺可多吃動物內臟。

　　花粉提取物

　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都新增有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由於蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。

　　多吃蔥蒜

　　義大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查，結果發現，經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風險減少50%。在中醫理論中，認為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對於壅塞、增生性的疾病，以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。上述的研究可以說正是提供了這些認識的臨床證據。

　　前列腺增生的防治方法

　　1.患了前列腺增生後根據病情選擇手術治療，輕微的症狀不明顯的可以選用藥物治療。

　　2.老年患者如果有條件的話，每天可以採取坐浴，睡前用溫熱水對於前列腺盆浴，水溫要能夠身體承受的熱度為好，每天可以進行一次到兩次，進行坐浴時放鬆肛門括約肌，在水中按壓肛門及肛門周圍會陰部。

　　3.平時要多進行按摩，前列腺的表面位置大概在肛門與尿道根部處，可以用力按壓，當局部出現漲感最好。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進行。用一些醫用工具按摩，操作方法簡單，病人容易學會，對前列腺炎的治療有較好效果。

　　4.素日要保持大便通暢，如果大便不通，則會產生毒素的堆積，造成前列腺的感染，做到平時不憋尿，有了尿意就要去排便，否則就會使膀胱過度脹大，超過膀胱迫尿肌的收縮能力，以致排尿無力。

　　5.禁止喝烈性酒及少吃或者不吃刺激性食物，這類食品都會加速體內的血液迴圈使前列腺充血，增加阻力，以致排尿困難。平時多吃些粗糧和含有豐富纖維的物質，多吃蔬菜水果保證維生素的供應。

　　前列腺增生的症狀

　　1、尿頻：夜尿次數增加，且隨著尿路阻塞的進展而逐漸增多。

　　2、排尿費力：尿道發生阻塞，尿液排洩的阻力就會增加，因此排尿費力。

　　3、尿意不爽：排尿後，尿道內有隱痛或尿後淋漓、殘尿滴出或下腹部不適。

　　4、尿線變細：排尿能力減弱，腺體增生使尿道口邊沿不整潔，尿線變細。

　　5、尿液改變：可見血尿。尿路阻塞，尿流阻滯，輕易併發尿路感染，可出現膿尿。

　　6、後尿道不適和會陰部壓迫感：由於前列腺增生肥大使後尿道受刺激所致。