感冒聲音嘶啞咳嗽吃什麼好得快

　　感冒聲音嘶啞咳嗽都是很多人都有的症狀，所以大部分的人都會想知道感冒聲音嘶啞咳嗽應該吃什麼比較好。下面為您精心推薦了感冒聲音嘶啞咳嗽適合吃的食物，希望對您有所幫助。

　　感冒聲音嘶啞咳嗽適合吃的食物

　　蘿蔔茶

　　材料：白蘿蔔100克，茶葉5克。

　　做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。

　　功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

　　杏梨茶

　　材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。

　　做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。

　　功效：此茶能潤肺止咳，適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

　　北杏豬肺湯

　　材料：豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。

　　做法：豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時衝入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。

　　功效：此方止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便祕等症。

　　沙百鴨湯

　　材料：北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。

　　做法：將沙蔘、百合切片;鴨肉切小塊，放蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。

　　功效：可以滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等症。亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。

　　銀耳冰糖羹

　　材料：銀耳10克，冰糖20克。

　　做法：先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。

　　功效：可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。

　　感冒咳嗽吃什麼水果

　　雪梨：有研究發現，吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。而在眾多的梨品種當中，又以雪梨最具清熱化痰、潤肺止咳的功效。不管是與冰糖、蜂蜜還是川貝搭配，梨子都能發揮很好的止咳化痰作用。因而對於感冒咳嗽的人來講，雪梨屬於水果當中的最佳之選了。

　　菠蘿：菠蘿本身性微寒，飲用菠蘿汁能夠有效幫助身體降溫。因為菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，能夠幫助緩解咳嗽和舒緩嗓子不適。要注意的是菠蘿雖然性具微寒但是吃多了也容易上火，感冒咳嗽不已的情況下切不可貪吃。

　　蘋果：蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。而將蘋果與枸杞、棗或者是銀耳一起熬湯喝，也具有很好的潤肺止咳功效。蘋果榨汁對於治療感冒咳嗽也有一定效果。

　　檸檬：檸檬富含維生素C，具有很好的抗菌消炎、清熱化痰功效。感冒咳嗽食用檸檬、檸檬汁都可以就緩解咳嗽痰多的情況，也能幫助消炎防治因為感冒咳嗽出現的咽喉發炎情況。

　　荸薺：荸薺有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便祛痰的作用。

　　柚子：柚子的營養價值很高，不僅含有大量維生素C、果膠還有大量的礦物質，能夠有效的潤肺健胃、補血清腸等等功效。感冒咳嗽，食用柚子能夠有效的緩解咳嗽症狀。

　　感冒咳嗽飲食宜忌

　　1、菊花：白菊花，具有清熱，解毒的效果。對於風熱感冒咳嗽的患者而言，可以藉助開水來沖泡飲茶，或是將其與粳米煮粥，其具有清暑熱、散風熱、清肝火的功效。另外，對於應對風熱感冒患者所存在的心煩，咽燥以及目赤腫痛等症狀也有一定的效果。

　　2、羅汗果：羅汗果具有清肺止咳的功效。對於風熱感冒以及肺熱咳嗽的患者都可以服用，具體方法：取羅漢果與柿餅同煎，服食。

　　3、梨子：梨子具有生津，止咳，化痰的功效，對於由於風熱感冒所引起的發熱，口乾渴以及咳嗽痰黃的患者都可食用。對於風熱感冒咳嗽的患者，可以將冰糖燉梨，飲水來止咳。

　　4、絲瓜：絲瓜能很好的清熱化痰，尤其是對於咳嗽痰多痰稠色黃的熱咳的患者最佳。絲瓜中所含有的一種植物黏液，其中所含的皁素，具有除痰化痰的功效。

　　5、冬瓜：冬瓜性屬涼性，具有消痰清熱的功效。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，都可以多借助冬瓜煨湯食用。