男士如何保養足部

　　男人對足部的保養幾乎為零，每天對臉部的保養都斷斷續續，更別說想到兩隻腳了。那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　男士保養足部方法一、商務男腳部保養

　　每天穿著皮鞋奔走，即使再好的皮質、再精巧的做工，你的雙腳也一定疲憊不堪。皮鞋和腳部反覆摩擦，容易在腳後跟、腳掌外側產生老厚的角質，這些堆積的角質顏色泛黃，非常不雅。沒辦法，只有定期祛除角質才能解決，洗完澡趁著腳潮溼的時候，用角磋打磨角質堆積的部位，力道要輕以免弄傷面板。擦乾腳部，記得要用足霜按摩整個腳掌，起到保溼鎖水的功效。

　　男士保養足部方法二、休閒男腳部保養

　　無論去島嶼或者海灘度假，換上輕便的夾腳拖鞋後，腳部成為最讓你尷尬的保養死角，經過一個夏季陽光的洗禮，腳面留下斑駁不均的黑印，而疏於保養的腳後跟，乾燥引發的皮屑無所遁形，讓你後悔不迭。現在重視也不算晚，塗身體防晒霜時別忘了照顧一下你的雙腳，定期使用身體磨砂清潔腳部，也可以代謝老廢角質，睡前用潤足霜呵護一下雙腳，或是用方便的足膜***通常做成襪子的樣式，穿上睡覺就好了*** 深層滋潤一夜，你會發現原來角質堆積的部位變得柔軟不少，更好清潔了。

　　男士保養足部方法三、運動男腳部保養

　　對於運動愛好者來說，腳部異味是最大的困擾。要知道，正常的汗液並沒有明顯的臭味，過多的汗液與足部的細菌、黴菌、皮脂、鞋具混合在一起，才會產生難聞的味道。每天洗腳後要徹底擦乾腳底和腳趾，如果腳上殘留水分，就很容易滋生黴菌。鞋子脫下後，放在通風的地方，儘可能多雙鞋輪流穿，保持鞋內清潔乾燥。碳包能夠吸除鞋內的潮氣，在大型的超市裡你都可以找到。

　　男士保養足部方法四、宅男腳部保養

　　指甲刀儘量手腳分開使用，除了衛生因素的考量，用於腳部的指甲刀刀口更寬大，用起來更加省力，也更容易剪掉粗硬的腳趾甲。每次使用前用酒精擦拭消毒。先用指甲刀將過長的腳趾甲剪去，注意不要剪得太多，否則腳指甲刺進肉裡會引起發炎，腳趾甲呈“一”字狀最為理想。然後用銼刀將趾甲磨平，銼刀與趾甲呈90度，以免趾甲出現豁口。針對很多人腳趾甲容易出現裂痕的情況，可以在洗腳後在趾甲表面塗上專業的護甲乳霜或護甲油，起到強化保護的功效。

　　下面給大家分享一些保養足部的小細節：

　　1.清潔

　　不要小看每天的熱水泡腳，它屬於中醫足療法之一。腳是離心臟最遠的部位，天冷時腳部血管收縮，容易誘發多種疾病。熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，促進代謝，起到養生保健的作用。

　　泡腳時不用過長，感到後背微微潮溼或額頭出汗就可以了。中醫認為汗為心之液，出汗太多則會傷心。在熱水中倒入2~3 滴水溶性精油，可以藉由熱氣促進吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜間使用還有促進睡眠的功效。

　　定期使用磨砂按摩，重點在腳後跟和腳掌前側，通過按摩祛除死皮和老廢角質。只要選擇一款顆粒粗大的身體磨砂，就可以兼顧身體和腳部的清潔。

　　一套專業的腳部清潔工具，讓你的保養工作更省力，比如德國的雙立人、韓國的777都是不錯的選擇。懶人可以在國內的絲芙蘭購買，從磨腳石到死皮銼，一應俱全。

　　2.保溼

　　無論泡腳還是洗澡後，第一時間擦乾腳部水分，否則水分殘餘會加快腳部細菌滋生，腳部保持通風約10 分鐘。趕時間的話，用吹風機在腳趾間吹1~2分鐘即可。

　　腳部面板粗糙，用在臉部的保溼產品就不適用了。選擇一款腳部專用的保溼產品，或者一款質地厚重的身體保溼霜，都可以起到鎖住水分的效果。在腳後跟、腳掌前等容易乾裂的部位可以二次塗抹，加強保溼效果。

　　你也可以DIY足膜，不少明星都介紹過這種簡易護理法，在腳上塗好2-3倍的潤足霜，套上棉襪，睡一覺。第二天起來，你會發現乾燥的雙腳變得非常柔軟。

　　3.清爽

　　爽足粉能抑制腳汗。先在地上鋪好報紙，站在上面，往腳背上撒上爽足粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在腳背、腳趾間，充分抹勻後穿上襪子，這會保持你的腳部一天都清爽。對了，家用的爽身粉也能代替。