長老年斑吃什麼中藥好

　　中醫的手法很傳統，不需要打針吃藥也不需要做手術雖然療效很慢，可是能夠藥到病除，那麼長老年斑吃什麼藥好呢?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　中醫治老年斑的方法

　　中醫認為，老年斑是由於中老年人氣虛血淤，不能上榮營養面部所形成。宜益氣養血、活血化淤。

　　山楂味酸甘，入脾胃經和肝經，其有效成分能擴張血管，清除區域性淤滯。蛋清中富含多種氨基酸，有滋潤面板的作用，有助於消除面板色素斑。山楂與蛋清調和後敷面，既可調暢面部氣血，又能潤膚消斑，故對老年斑有較好療效。

　　方法：先用溫水洗臉，擦乾。將生山楂去核後搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷於面部，保留1小時後洗淨，每天早晚各敷1次。敷上藥糊後，可輕輕按摩面部，以助藥力滲透。1個月為1個療程。

　　生薑性辛溫，用它塗抹老年斑的部位可以促進區域性血液迴圈。此外，生薑中的薑辣素還有很強的抗衰老功效。

　　方法是：取新鮮生薑一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進行擦拭，每天2～3次。擦拭以區域性面板表面感覺微溫為佳，如果在擦拭前將生薑用微波爐加熱一分鐘，效果更好。除了外用，還可以配合內服生薑水，將生薑泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用。

　　特別提醒：注意生薑溫度不能太高，防止出現燙傷的情況。特別要注意的是，此法只可用於顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬於火旺的型別，就不適宜該法。

　　中醫在我國有著很豐富的療效，用中醫來治療老年斑能夠治療很多疾病，而且還能夠增加自己的身體健康，並且配合使用一些常見偏方來進行治療，既不會傷害到面板又可以減少老年斑的發生。

　　預防老年斑的方法

　　1、面部肌肉動起來

　　調查發現，不少演員和歌唱家面部老年斑的發生，比其他人群要推遲8~10年，這要歸功於他們有更多的面部肌肉運動。

　　因此，建議人們進餐時細嚼慢嚥，經常扣齒或咀嚼口香糖，以改善面部血液迴圈和面板新陳代謝，推遲老年斑的發生。

　　2、改變飲食結構

　　首先要調整食物中脂肪的含量，每日不得超過60克，要葷素合理搭配，調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例***正常比例為1：2***。

　　多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等，少吃油膩、辛辣、粘滯食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。

　　3、適當參加體育活動

　　體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時，避免長時間日光暴晒和異常刺激，適當使用防晒霜。

　　每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，以改善區域性面板的血液迴圈，對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。

　　4、常喝姜蜜水

　　生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用，經常飲用生薑蜂蜜水，臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水泡5~10分鐘，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　注意：生薑具有發散作用，年老體弱、表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內熱者，或患肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等的患者也不宜長期飲用。

　　老年斑的危害

　　1、表面潰爛出血;

　　2、色澤突然變深，伴有瘙癢、疼痛;

　　3、在短時間內出現大量老年斑類皮疹，且迅速增多、增大;

　　4、斑的質地變硬，表面變得粗糙，角化明顯，剝脫後有小出血點;