怎麼才能夠祛除老年斑

  呢?到底有哪些方法?下面是小編整理的祛除老年斑的方法,希望對大家有所幫助!

  祛除老年斑的方法

  1.如果老年斑很少,可以採取鐳射或冷凍法,如果數目較多,可以外用5氟脲嘧啶軟膏,或每日3次拍手背,直到發紅發熱,然後摩擦100次,一般需要兩到三個月,老年斑將會自行消失。

  2.生薑是一個好東西,它含多種活性成分,有一種叫薑辣素,它有著很強的對抗脂褐素的功能。將姜洗乾淨切片或絲,用開水沖泡十來分鐘,再加入一勺蜂蜜拌勻,每天飲用一杯,能使老年斑明顯減輕。也可切碎姜,拌上精鹽、辣椒油、味精等調料,長期食用。

  3.刺破維生素A、維生素E膠丸,每天3次,塗抹在老年斑處。還可每天服用維生素E100毫克和維生素C500毫克,其次是VA、VB1、VB2,它們可以使面板柔軟細膩、光滑潤澤,皺紋舒展,減淡色素,消除斑點。

  4.中醫認為,五臟六腑氣滯血淤會導致人臉色萎黃晦暗,也易生出老年斑,還會性情急躁、鬱悶、失眠多夢、月經不調,針對病症,只有標本兼治才能徹底治癒。

  祛除老年斑的小妙招

  1、西紅柿:西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  2、黃滑松茸:黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身,恢復精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰作用。

  3、胡蘿蔔汁:新鮮胡蘿蔔若干。將胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。

  4、茄子:茄子能散瘀血,故可降低腦血管栓塞的機率,而多吃些茄子,老年斑會明顯減少。

  老年斑的日常護理

  1、加強營養,平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  2、避免不利因素的刺激,面板不要過多暴晒,防止紫外線的刺激。

  3、促進臉部的血液迴圈,抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素細胞的增長,降低黑色素細胞的代謝,淡化色斑,防止紫外線的照射,美白肌膚。積極治療身體內部疾病,保持良好的精神狀態,飲食均衡,保持心情舒暢,避免疲勞憂慮。

  預防老年斑的方法

  1.避免不利因素的刺激

  面板不要過多暴晒,防止紫外線的刺激。

  2.常做面部按摩

  尤其是額部、眼部的保健按摩。

  3.口服維生素E

  每日50~100毫克,堅持服用半年到一年,多數老年斑可逐漸變淡,少數還可消失。

  4.要有充足的睡眠

  睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚。

  5.加強營養

  平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  6.養成睡前刷牙的習慣

  它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。