臉上長痘痘怎麼辦怎麼調理

　　臉上出現的痘痘的原因很多種，然而很多食物就是由於我們的生活沒有規律，或者是上火，內分泌失調所致。那麼對於痘痘怎麼調理好呢?接下來小編告訴你臉上長痘痘怎麼辦調理，希望對你有用。

　　臉上長痘痘食物調理的技巧

　　1生薑祛痘法

　　我們在日常的生活，一般都是把生薑當成一種調料，在做菜、煲湯的時候，經常使用。但是生薑也可以消除我們臉部的痘痘，那就是把新鮮的生薑清洗乾淨，然後把他們切成薄片，然後貼在有痘痘處的臉面上面，敷上幾分鐘，反覆使用幾次，就可以消除臉上的痘痘。

　　2西紅柿面膜祛痘法

　　西紅柿也就是我們平時所說的番茄。也同樣用西紅柿和其它物質做成面膜。也就是把清洗乾淨的西紅柿，壓榨成汁，然後加入新鮮雞蛋的蛋清，均勻攪拌，然後把這調和好的混合物，敷在臉上，持續15分鐘後，用清水清洗乾淨就可以了。還有就是我們經常用來美容的黃瓜，還是把黃瓜切成薄片，敷在臉上，待上十多分鐘，清洗乾淨就可以了。堅持使用，效果非常好。

　　3土豆麵膜祛痘法

　　那就是使用土豆製作面膜，因為土豆中含有豐富的維生素，這些東西可以促進面板細胞的更新換代，讓我們的肌膚變得有關澤。因此在使用的時候，也是把土豆去皮，切成薄片，敷在臉上。

　　注意事項

　　多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　少吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

　　一定要注意不要自己用手去擠痘痘，也不要總是忍不住的去摸***摸多了痘痘反而更大***

　　在選用這些食物的時候，應該選取那些新鮮的。腐爛變質的最好不好用。在敷臉後，要保證要清洗乾淨。

　　祛痘印的小技巧

　　用茶葉水***熱的***塗在痘印處,茶葉水最好用綠茶水,因為綠茶有消炎的作用。可以用綠茶水當爽膚水用。

　　多喝水***每天至少8杯***,多吃蔬菜，水果，補充人體所需的維生素。

　　每天早晨或晚上用溫水洗臉,裡面可以適當加一些白醋。

　　每晚在清潔面板當前用白糖水沾上棉花籤悄悄的擦拭痘印。這個也是很管用的。希望更多的朋友可以去除痘印鬱悶。

　　祛痘小竅門

　　祛痘小竅門一：蜂蜜檸檬水祛痘蜂蜜對於女性們來說，有幫助美白和養顏的效果，加上檸檬水之後，不僅能完美祛痘和減少痘印的遺留，還能有效幫助體內一些毒素的排除，幹黃的肌膚也變得白皙有光澤。在冬季護膚來說，是一個淡化色斑和痘印色素的護膚最佳高手。

　　祛痘小竅門二：每天一杯酸奶祛痘酸奶不但能促進消化之外，同樣也能幫助體內一些毒素的拍攝，利用排洩的方式，經常便祕的人士的表現就是在生長痘痘上。所以建議每天一杯酸奶，不但幫助祛痘還能美容，臉上幹黃的肌膚也會不見，毒素也會隨之而走。且腸道不僅健康了，體內的毒素也會變少

　　祛痘小竅門三：運動祛痘運動貌似和祛痘扯不上多大關係，其實不然，運動也能有助提升祛痘的效果。因為在運動的過程中人體內的毒素會隨著汗液流出，並且使得毛孔擴張，從而減少痘痘發生的可能性和有效緩解痘痘，更大的好處是運動能夠使身體更健康，簡直是減肥又祛痘的最佳方法。