美白淡斑小技巧
臉上的斑斑點點是每個女人最不希望看到的，但隨著年齡的增大、外界的汙染、身體內部器官的失調，很難避免這些斑點的出現。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。
1、巧用黃瓜敷臉
想要祛除肌膚的色斑，又不想花費很多金錢?黃瓜片是最經濟實用的方法，每天晚上睡覺之前將黃瓜切成片敷在面部肌膚上，貼緊肌膚。敷面二十分鐘之後使用化妝棉浸透爽膚水滋養肌膚，堅持每週兩次能起到快速祛斑的效果，一個月下來就會看到效果。此外，建議女孩子們在白天出門的時候一定要做好防晒的工作，肌膚最害怕出現晒斑，很難攻克。
2、多給面部做按摩
按摩是讓面板代謝更好的吸收，恢復彈性的好方法。平時適當的塗抹含水分較多的祛斑護膚品後進行按摩，能很好的促進面板吸收，利於快速祛斑。如果覺得按摩很麻煩，那麼每天洗完臉後，塗抹祛斑產品美姿爾祛斑霜後，在臉上輕輕拍打，輕按壓長斑的地方就可以這樣能夠促進血液和淋巴的迴圈，對祛斑很見成效。
3、綠豆百合淡斑湯
先將綠豆、赤小豆以及百合洗淨，然後用適量清水浸泡半小時，再放入到鍋中用大火煮滾後，改以小火煮到豆熟，根據自己的喜好加鹽或糖調味，每天喝一碗，就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原，起到美白淡斑的作用。
4、使用專業的祛斑產品
面對臉上斑點的出現，我們要怎樣才能夠徹底的祛除呢?不過想要恢復自己的美麗容顏僅靠日常生活中的那些祛斑方法是有一定的限制的，因此還需要配合使用一些專業的祛斑產品才行，而在這眾多的祛斑產品中，美姿爾祛斑霜以其顯著的祛斑效果和良好的祛斑口碑，得到了眾多美容專家的推薦與好評。
美白祛斑的方法
一、食療美白祛斑
材料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：
1、橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。
2、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。
3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。
功效：美容護膚，去斑養顏。
二、中藥美白祛斑
生活中美白祛斑的方法有很多種，不僅可以利用食物，也可以利用中藥美白祛斑。
材料：白附子、杏仁、當歸各適量。
方法：
1、將材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀。
2、晚間潔面後，先用熱毛巾敷面2~3分鐘，把手洗乾淨。
3、然後用手指將其敷在臉上，待其自然風乾後，再用溫水洗淨，做基礎的肌膚保養，2~3天一次。
功效：此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用，可保護肌膚免受色斑侵害。
三、面膜美白祛斑
用面膜護膚是如今很常用的護膚方法之一，用對了面膜還有美白祛斑的效果，以下為大家介紹一款美白祛斑面膜，大家不妨來看看。
材料：核桃仁10克，麵粉10克，幹玫瑰花瓣10克。
做法：
***1***、核桃仁打磨成粉，加入麵粉，再調入水，充分混合。
***2***、在桃仁糊中加入乾的玫瑰花瓣，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色。
***3***、放涼後將面膜均勻塗在臉部，30分鐘後洗乾淨。
功效：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生，美顏淡斑，對祛雀斑效果很不錯哦。
自制祛斑美白麵膜
美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉適量。
做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，再加以按摩，15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，並可以抑制肌膚黑色素的產生。
美白祛斑面膜二：番茄蜂蜜面膜
材料：番茄一個，蜂蜜適量。
做法：將番茄去皮榨汁，加入蜂蜜攪拌均勻。清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：可以有效美白祛斑，滋潤肌膚。
美白祛斑面膜三：紅糖面膜
材料：紅糖30克，礦泉水適量。
做法：將紅糖加礦泉水，用小火煮至糊狀。晾涼後，將其均勻的塗抹在臉部有斑部位。10分鐘後用水洗淨。
功效：可以淡化斑點，促進肌膚的新陳代謝，光滑肌膚。
美白祛斑面膜四：淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉適量，淘米水適量。
做法：將珍珠粉放入面膜碗中，加入適量淘米水攪拌均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：可有效美白、緊緻肌膚、延緩衰老、淡化斑點。
美白肌膚的食物
1、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤面板的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展面板的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
2、土豆
有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
3、白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿蔔可以美白嗎?由於白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。