初學網球視訊教程
網球是一項通常在兩個單打球員或兩對雙打組合之間進行的體育運動,作為網球初學者有看過相關教程視訊嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
初學網球教程
網球注意事項
發球
發球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了,其實,每個人都有最適合自己的拋球高度,最適合自己的擊球點,這和身高是沒關係的。當然,高個子發球天生就有優勢,因為他發球點高。
一般來說,有一個標準的拋球高度,你把球拍垂直舉高,比你垂直舉球拍的高度高一點的就是你的標準拋球高度了,只要它落下到你舉著的球拍的接近甜心的部位,就可以擊球了。
拋球一般要往球場裡拋一點。拋球時另一隻發球的手要成90度的往後張開,然後曲腿,跳躍,擊球。曲腿時也要腳尖著地,才好飛出去。擊球時手臂伸直擊出球。擊球時還要壓手腕。下落時,拋球的那隻手可以做出環繞著腹部的動作。這樣不會影響自己下一拍,也不會被球拍打到自己。
高壓球
高壓球也是網球裡一個看似簡單,實則不好掌握的一項技術。
打高壓球時,不拿拍的那隻手要指著球,讓球下落時可以豎直的抓著那隻球,就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那隻手像發球一樣,90度向後張開,等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去。記著,擊球時手要伸直。還要向外壓手腕,這樣可以使擊球時力量大些。如果是近網高壓球,角度要開啟。如果是接近底線的高壓球,則要打深,就是也打到對方底線的位置去。這樣對自己最有利。還有一點非常重要的就是,面對高空中飛來的高球時,千萬別正對著球仰著往後退,一定要用交叉步指著球往後退。高壓球其實最重要不是力量,是角度。
最近訪問
- 初學網球視訊教程
- 激勵一個人的經典句子_激勵人的精彩勵志語錄
- 關於描寫兔子的優美散文
- 關於霧霾天氣的建議書範文精選
- 擋土牆包工合同範本
- 關於驚蟄時節的祝福語
- 日本留學租房的費用需要多少
- 小學秋季黑板報設計圖片
- 關於高考水粉的黑板報
- 菊花金銀花茶的功效與作用和沖泡方法
- 說了再見吉他彈唱教學簡譜
- 如果五行缺水怎麼辦_有哪些化解方法
- 關於道貌岸然的意思和造句
- 關於爬山的二年級作文
- 公務員考試常識習題答案精講
- 高三提高自己數學成績的招數有哪些
- 長一點給閨蜜的心情說說
- 三四線城市創業好點子
- 茉莉花的養殖方法有哪些注意事項
- 什麼是成功的英語作文_對成功的理解英語作文
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字