廣場舞待嫁的新娘視訊

　　廣場舞是我國現階段重要的群眾體育活動,帶有強烈的中國國情。它不僅豐富了城鎮居民的業餘生活,也對提升我國城鎮居民身體素質和人文素質具有重要的意義。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!

　　欣賞

　　廣場舞十五步詳細步法

　　首先雙腳並立。

　　1.左腳向左一步。

　　2.右腳並向左腳。

　　3.左腳向左一步，站穩作為後三步的重心。

　　4.右腳退至左腳的後方靠右，

　　5.右腳向前一步放下。

　　6.右腳向後一小步接觸地面但不要放下。

　　7.右腳收回向右旋轉九十度，將右腳橫在左腳右邊一小步的位置站穩，作為下一步的重心。

　　8.身體向右旋轉四分之一圈，左腳移至右腳的左邊一步的位置，腳尖點地。

　　9.左腳向前放在右腳正前方，站穩作為下一步的位置。

　　10.右腳移至左腳右邊一步的位置，腳尖點地。

　　11.右腳向前走放在左腳的正前方。

　　12.左腳向左移一小步，放在右腳的後方靠左的位置。

　　13.右腳向右放在左腳靠右一步的位置。

　　14.左腳並向右腳。

　　15.右腳向右走一步。

　　16.左腳並向右腳。

　　此時並腳的位置和第一步之前的位置形成一個九十度的角，以當前的位置繼續第一步的迴圈。每四輪的並步剛好組成一個正方形。