現代舞單人舞蹈教學鏡面分解視訊

　　舞蹈是人類最自然、最原始的生命形式的跳躍,是人類自身得以健康發展的最古老的藝術形式,它能夠從內在的層面表現人類的審美情感,具有不容忽視的藝術魅力。下面是小編為大家整理現代舞單人 舞蹈教學鏡面分解視訊，供大家參考!

　　現代舞技和開發潛能的關係

　　現代舞技巧以開發肢體潛能為主要目標，有別於芭蕾或各種固定形式的舞蹈技巧，現代舞講求的是以肢體作為傳達喜、怒、哀、樂的工具，因此「惟美」並非主要的訓練目標。目前主要的各大流派崛起於二十世紀初期的美國本土，包括葛蘭姆技巧 ***Graham Technique***、李蒙技巧 ***Limon Technique***、韓福瑞技巧 ***Humphrey Technique***、何頓技巧 ***Horton Technique***、放鬆技巧 ***Release Technique***以及綜合各大流派精華，或依授課者個人心得設計而成的自由形式 ***Eclectic Style or Free Form***。

　　上現代舞技巧課時，應當注意哪些事項?

　　現代舞是為反抗傳統芭蕾僵硬、刻板的模式以及解放舞者受到禁錮的雙足而起，因此現代舞的技巧課通常是赤足上課，其他如緊身衣及褲m等基本服裝，則和上芭蕾課時雷同，只不過現代舞因為是赤足上課，因此必須穿著無底襪。頭髮不一定要綁成髮髻，但應該保持清爽，梳整齊。身上的飾品或其他物品如手錶、耳環、眼鏡等，應當卸下以免掉落造成意外傷害。上課時不應嚼口香糖，以免在身體活動時，誤將口香糖吞下。

　　現代舞技巧課程包括哪些訓練?

　　現代舞的技巧訓練包括地板動作、站立動作及流動組合的變化。部分流派，例如葛蘭姆技巧的基本課程，也會藉助於把杆***barre***，以便初學者保持平穩。每一種特定技巧流派，依其主要的動作呈現而形成其特殊的形式風格。當現代舞於二十世紀初期興起時，各門各派講求專一訓練，不鼓勵交換學習;然而隨著後現代主義***Postmodernism***的興起，現代舞技巧的分界逐漸模糊，也不再如往昔般一味講求獨門專攻，反而是交替琢磨各門各派的動作技巧，才是當代的學習趨勢。