男人腎虛喝什麼補腎湯

　　人們一般說到腎虛,都想到這是男人的專利。專家指出,其實女性也容易患上腎虛,那麼呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　男人補腎壯陽吃什麼

　　冬蟲夏草羊肉湯

　　【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。

　　【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

　　【功效】溫補肝腎，益精壯陽。

　　豬尾湯

　　【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。

　　【製法】全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

　　【功效】疝氣，腎虛，陽痿。

　　當歸羊肉湯

　　【用料】羊肉一斤，當歸、黃芪、黨蔘各八錢，蔥、姜、料酒各適量。

　　【製法】全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

　　【功效】益氣補虛，補心氣，療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

　　核桃仁雞湯

　　【用料】公雞一隻，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

　　【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

　　【功效】溫腎補陽。

　　【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

　　百合甲魚湯

　　【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

　　【製法】將甲魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

　　【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。

　　【主治】骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑洩，腰痠腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。

　　豬腰湯

　　【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

　　【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

　　【功效】補腎助陽，強腰益氣。

　　【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。

　　男人如何補腎 男人多泡腳可以補腎

　　好處一：補腎、抗衰老

　　鹽水泡腳促進血液迴圈，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，促進人體脈絡貫通有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至增強記憶力，使頭腦感到放鬆。

　　好處二：除腳氣，清潔腳部

　　因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具很好的防毒除菌功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

　　好處三：降火，增強體質

　　食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，易上火還有體質燥熱的人群可以試一下這種方式。

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