中藥泡腳治百病

　　每到冬季氣溫下降的都會比較快，而且讓人凍的受不了。在這比較寒冷的冬季很多人都有手腳冰涼的症狀，其實這也跟平時沒有做好禦寒保暖有關係。以前有句古話說：“冬季泡腳勝吃補藥”。那麼你知道泡腳的好處有哪些嗎?泡腳藥方有哪些?中藥泡腳效果好嗎?下面就跟小編一起去下面瞭解下吧!

　　泡腳的好處有哪些

　　促進血液迴圈

　　泡腳可以促進血液迴圈，這個好處相信大家都知道，特別是現在冬季，最適合不過了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以禦寒，還有改善睡眠。

　　刺激足部穴位，配合按摩可以護理人體器官

　　在中醫學中，人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應的按摩，那麼我們就可以保持著身體各器官的健康。

　　泡腳增強抵抗力

　　泡腳的養生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鍾泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好，抵抗力也有所上升。

　　中藥泡腳調理疾病

　　簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理，不過要新增入合適的中藥才能得到很好的和治療。因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對需要治療的疾病配好藥方，就可以達到治病的作用了。

　　中藥泡腳的注意事項

　　平日每星期可足浴2～3次，但若天氣寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以溫暖雙腳。不過，中藥足浴時必須注意以下幾點：

　　***1***採用中藥浴足治療時，水溫不宜過高，以免燙傷面板。特別是老人，應先以手試試水溫。

　　***2***浴足次數可根據個人情況靈活掌握，以每天1～2次、每次20～30分鐘為宜。

　　***3***每副藥可使用2～3天，每次使用前將藥液加溫即可。

　　***4***飯前、飯後或過飢、過飽均不宜中藥浴足。

　　***5***浴足時密切觀察，如面板不適，出現過敏症狀，則應立即停止使用。

　　***6***患有心臟病、高血壓和出血病的人不適合中藥浴足，應先諮詢中醫師的意見。

　　***7***對於潮紅滲出性面板病者，應禁用藥浴療法。

　　各種中醫泡腳藥方

　　1、血虛足浴配方

　　當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

　　2、治感冒或感冒頭痛配方

　　在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生薑。泡腳時，先把腳放在熱氣上薰，待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時及時擦乾腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。

　　3、氣虛足浴配方

　　黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

　　4、足部凍傷

　　桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分鐘。

　　5、治高血壓病配方

　　羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣後混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。

　　6、治頭痛配方

　　白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。

　　7、治失眠配方

　　磁石60克、丹蔘20克、遠志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、硃砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g，米醋***白醋***適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。