補腎中藥祕方

　　腎虛的症狀主要表現在：頭暈，易怒，記憶力下降，注意力不集中，工作效率降低等。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　一：桑椹芝麻糕

　　桑椹芝麻糕採用黑芝麻60克，胡麻仁10克， 桑椹子30克，白糖30克，黏米粉300克，糯米粉700克等混合熬製而成。具有健脾胃、補肝腎的功效。

　　二：淫羊藿

　　淫羊藿具有補腎壯陽，強筋骨，祛風溼等功效，主要用於陽萎，婦人宮冷不?孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風溼筋骨疼痛等症。

　　三：香菇枸杞牛肉煲

　　香菇枸杞牛肉煲中主要含有：香菇150克，牛肉250克，枸杞子60克，鹽少許。不僅美味而且具有健脾補腎養肝的功效。

　　四：冬蟲夏草

　　冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎?盤等共燉，成為補益食品，更為有益。

　　五：杜仲

　　杜仲味甘微辛，性溫，具有補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者相當適宜。